躯干，腰，髋（胯）与髋关节(胯骨髋关节)-运动人生

躯干，腰，髋（胯）与髋关节

关于躯干腰髋部的运动功能，有的朋友错误的将腰髋与髋关节等同了起来，说明在对身体结构部分的认识上还比较模糊，髋关节是由髋臼月状面和股骨头组成的多轴性球窝关节，是躯干连接下肢股骨之关节。髋关节可作三轴的屈、伸、展、收、旋内、旋外以及环转运动（屈伸是指关节沿着股骨头横向轴运动；收和展是关节沿着股骨头前后轴进行的运动；股骨旋转是围绕着股骨头和股骨内侧髁轴进行的运动）。由于股骨头深藏于髋白窝内，关节囊相对紧张而坚韧，又受多条韧带限制，其运动幅度远不及肩关节，而具有较大的稳固性，以适应其承重和行走的功能。

髋关节的运动是关节功能的反映，而髋部则是躯干之组成部，腰髋是躯干脊柱运动的结果，两者是有区别的。人体生理解剖概念

躯干：躯干是除去头面部，四肢部剩余部。临床对人体的部位描述一般分为头面部，四肢以及躯干部位。

胸部，腹部，盆腔部位都属于躯干。躯干骨：躯干骨包括有肋骨，胸骨和椎骨。

参与躯干（脊柱、骨性胸廓www.xuejiazl.org 和骨盆）的构成。椎骨：24块＋骶骨＋尾骨肋骨：12对胸骨：1块（三部分）

躯干部位包含重要的内脏，心，肺，肝，脾，肾，消化道等。躯干（脊柱）的运动：躯干（脊柱）的运动主要指整体运动。可作前屈，后伸，侧屈，旋转以及环转各种运动。髋与髋（胯）关节：

髋：一般指胯骨，即髋骨。在哺乳动物中，构成骨盆外侧半的向上扩展的大骨，骨盆是由两块髋骨和一块骶骨（还有尾骨）组成的。而髋骨由髂骨、坐骨和耻骨组成的，在成体这三块骨融合成一块骨。髋（胯）关节：

是连接躯干（髋部）与腿部的关节。髋关节与胯关节是同一个关节，没有区别。只是髋关节在现代医学及西医上使用，中医或以前的医学书上，以及人们日常生活中，有时会使用胯关节。髋关节主要由胯骨与股骨的股骨头构成，胯骨是由髂骨、坐骨与耻骨，生长在一起而形成。胯骨中间，即坐骨、耻骨与髂骨相交的交点部位，形成髋臼关节窝容纳股骨头，从而构成髋关节，所以有时人们会称之为胯关节。

位置结构髋关节位于腰以下、下肢以上的部位，即股骨头与髋臼之间，由髋臼、股骨近端、髋关节囊、韧带及各个肌群构成。髋臼由骼骨、耻骨及坐骨3部分组成。髋臼的顶部由骼骨构成，髋臼的前壁由耻骨构成，髋臼的后壁由坐骨构成。

股骨近端由股骨头、股骨颈、股骨距、大小转子、股骨近端构成。髋关节囊其近侧附着于髋臼边缘、盂缘及髋臼横韧带，远侧前面至于转子间线，向远端达小转子，后面在转子间嵴内侧约1.25cm，相当于股骨颈中外1/3交界处，故股骨颈前面全包在关节囊内，但后面只有2/3在关节囊内，股骨头颈之间的横形骨骺板包在关节囊内。www.xuejiazl.org关节囊的纤维由浅层纵形纤维和深层横形纤维构成。韧带髋关节囊内外由4条主要的韧带加强，即关节囊前方的骼股韧带，关节囊下方的耻股韧带和后方的坐股韧带，以及轮匝带。

肌群包括屈曲肌群、后伸肌群、外展肌群、内收肌群、内旋肌群和外旋肌群。功能：髋关节是人体负重、直立和运动的重要功能构架，可沿3个轴运动，沿额状轴作屈伸运动，沿矢状轴作内收、外展运动，沿垂直轴作内、外旋运动。腰段脊柱运动：腰椎居躯干中部，是脊柱运动的枢纽所在。腰活动度大。腰椎的屈伸是以骶为支点的多节段活动的总和。侧弯亦如此。其旋转运动分散在各个椎骨间，每个椎骨间可作约5度的旋转，旋转与侧弯亦常同时存在。

作用于脊柱的肌肉：1.直接作用于腰背部脊柱的肌肉背肌：浅层背阔肌，斜方肌，上及下后锯肌，大小菱形肌。深层骶棘肌，横突棘肌，横突间肌，棘突间肌。腰肌：腰方肌，腰大肌。2.间接作用于腰背部脊柱的肌肉腹前外侧壁肌一一腹直肌，腹内，外斜肌，腹横肌。臀肌：臀大肌，臀中肌及臀小肌。腹后肌：股二头肌，半腱肌及半膜肌。人体躯干肌肉的排列，颇似小艇上的桅杆绳索，从各种角度维持脊柱的稳定，但在力的交界处，常因力学关系易产生损伤。来自安卓APP客户端