先写写机哥自己，3年前大四考研失利，失去了找工作的最佳时机还胖了30斤。当时感觉走到了人生的低谷（其实现在看来啥都不是）
机哥心情愤懑的走在道上，又因为一件寄快递之类的小事烦到了，遂突然爆发，在周围行人酷宝影诧异的目光中一路狂奔回家（不知道的还以为家里炖了汤忘关火了....）
跑回家时，感觉郁结都释缓了很多，很是舒适。从此机哥便爱上了跑步，不管是一开始工作租廉租房还是到后面生活条件越来越好了，跑步都一直陪伴我，从未是过负担。
写了很多也删了很多，啰嗦这些只是想让大家知道，人这一辈子最不亏的事情就是投资自己，无论是身体上还是精神上。我很真切的感受到了跑步带给我身体上和精神上的变化，让我有了在浮躁的年纪和处于迷茫时沉下来思考的能力。
还有件事也要写在前头哈哈，首先我是来“劝退”的！我两个表姐家和一个远方亲戚家都配了跑步机，但是他们的跑步机都长得非常像！怎么个像法呢，都挂满了衣服和其他杂物！
冲动消费和惰性是人的本性，买的时候想的可美，用的时候新鲜感一下就过去了。惰性更可怕，我一个叔爷辈的长辈，买来那种振动仪类似的产品，想通过站在上面进行震动来完成所谓的甩脂，结果第二年再去拜年，连震动仪都起灰了！
所以说，没有足够的思想准备，机哥还是再劝你考虑下。像机哥这种需要跑步机代替室外，室内室外结合的跑步爱好者，机哥很欢迎你！
接下来说正事儿，家用跑步机作为比较热门的家用健身器材之一，可以让大家足不出户就可以得到很好的运动效果，帮助体重比较大的人群达到减肥效果（运动+合理饮食才能达到最佳减肥效果）
但是在想要入手一台跑步机之前，面对市面上琳琅满目的跑步机品牌，该怎么挑选合适自己的？什么品牌的跑步机比较好？如何避雷？
针对大家购买跑步机比较常遇到的问题，整理了这篇家用跑步机选购攻略和跑步机品牌推荐，告别家用跑步机选购困难症，大家花5分钟看完这篇文章，就能轻松挑选到心仪的家用跑步机。文章主体内容有以下几个部分：
什么样的跑步机会适合自己呢，首先是看自己的需求。结合你的跑步目的（如减肥，保持有氧）你的跑量（机哥去年大概是一周三到四跑，一年跑量700公里）你的跑步习惯等。
这些需求决定了跑步机的很多细节，例如马达的持续功率，跑带的宽度等。马达功率与体重、跑量成正比，跑带宽度与步伐轨迹有关，我跑步就不老实，会产生横向的位移，所以跑带宽度需要稍微宽点的。
1、跑步机马达
马达质量是跑步机最核心的一个东西，如同人的心脏！在追求表面参数的同时，常常会忽略了质量问题，如果马达设计不精良，再牛逼的参数也形同虚实！一款耐用，质量好的马达非常重要！
怎么看马达的参数，通常标有持续马力和峰值马力。怎么更好理解这两个概念，跑100米的最好成绩是尤塞恩·博尔特的9.58秒，但他不能以这个速度去跑完马立松吧！
所以说峰值马力只是短时间内能达到最大的功率，持续不了多长时间！而持续马力则是长时间一直保持这个功率。
所以买跑步机看马达参数都是看持续马力（CHP），很多商家混淆用户不标示出持续马力，只写峰值马力，让很多消费者误以玩dnf成植物人无影剑将其唤醒为峰值马力就是持续马力，也不排除部分商家虚标的情况。
这里需要注意的是，马达的持续功率受到很多方面的影响，体重、跑速、坡度、甚至温湿度等通过时间来降低马达的持续功率，人是越跑越快了，但是跑步机却越来越供不上了，这时候就要考虑更新跑步机了！所以选马达不仅看功率，还得看寿命！
市面上主流的有1.0、1.25、1.5、2.0、3.0CHP的马达，相同匹数的马达表现出来的性能也会有差别，主要看品牌。接下来根据体重来建议下挑选多少马力适合自己。
以上只是个参考建议，比如130斤，1.25CHP性价比高，当然1.5、2.0也非常适合，只是价格就贵点了！
2、跑带宽度：
市面上的主流跑步机跑带宽度在42cm~55cm之间，跑带宽度越大，跑起来当然是越舒服！跑带太窄的话，总感觉会跑出去的感觉，家用跑步机建议是在45cm或者以上。体重比较大的或者老年人建议在48cm以上的跑带宽度。
这里提醒一下，跑带宽度和跑台宽度是不一样的。同时我也建议要购入带扶手的跑步机必须考虑更宽的跑带，因为跑步会伴随甩臂等动作。不仅是跑带宽度，跑带长度也需要考虑进来，面积过小会让人跑步畏畏缩缩的，跑不畅快。
关于跑带的长度，一般为步幅再加上20cm的空间。步幅的计算公式约为身高*0.65，拿机哥自己举例子，机哥身高183，,步幅约为120cm（183cm*0.65=118.5cm）
3、减震系统
减震技术对于跑步机上跑步非常重要！减震效果不好再加上跑姿不对的话，对于膝盖影响是非常大的。
减震好的跑步机对于膝关节的保护起到关键作用。爱康、乔山、锐步、速尔等品牌的跑步机都有自己的专业减震系统，相对来说会好一点，其他品牌的也不会太差，这个关乎价格和品牌。
跑步机大品牌的减震方式通常不是单一的，而是反复测试不同减震的组合，通过调试各种材料的材质，形状，大小来达到最佳的跑步体验。因此，他们经常给自己的专利减震方式起一些奇奇怪怪的名字，购买跑步机时可以直接询问客服具体采取了什么减震，这样也能判断客服的专业性。
我对目前市场主流减震原理进行了个汇总：
4、静音效果/是否可折叠/其他功能
机哥觉得静音效果更多的是看居住的条件，而不是看跑步机的条件。诚然跑步机电机性能和减震越好，噪音就会越小。
但是现在主流产品在声噪方面考虑的都比较周到，如果居住地隔音不好，可能说个话隔壁都能听到，这个时候就要慎重购买跑步机了。
跑步机运转的声音其实是非常小的，最主要的噪音来源还是跑步时和跑带的冲击力，跑步机和地面产生的噪音，所以一款减震好的跑步机噪音相对来说会小很多，当然这也关乎跑步机的低架稳固程度和跑带材质等问题了。
折叠一锤定峰分为全折叠和半折叠。全折叠是可以把跑步机完全折叠起来，半折叠是将跑步机跑台向上抬成一个角度来节省一定的地面空间。通常来讲，越贵的跑步机越难实现完全折叠。
机哥个人推荐，家里有条件的还是选择不折叠的跑步机（当然还是基于家里环境来选）因为折叠带来的便利性是在稳定性和安全性牺牲的基础上来实现的！
例如APP开发，蓝牙连接，显示屏技术。对于热爱沉浸式跑步的机哥来说，除了关联APP用于查看运动数据有点作用以外，其他的功能一般都用不上！
很多高端跑步机同一型号还是会推出不同的方案，其主要区别在于显示屏是不是更大了，是不是彩屏或者什么的。但是机哥认为，你要是真喜欢跑步的时候刷刷剧，看看综艺，一台手机或者平板就能满足你的需求了！
国内外跑步机品牌最容易区分的一点：国外跑步机普遍历史悠久，技术积累也比较厚实。而国内的跑步机大多是近十年来发展起来的，但其中也有口碑比较好的品牌。
选一个品牌为什么那么重要？很多淘品牌如某q，某三字品牌质量一般，品控不严，也没有核心的技术，成本大头用在了营销上，生产出来的跑步机除了好看，可以说是一无是处。甚至于很多淘品牌直接都是代工厂进行生产，而没有自己的跑步机实验室。
我对几个非常热门的品牌单独写过分析文章，本文分析较少，大家可点击链接查阅即可。
（1）国产品牌
Keep，整合供应链生产，KeepAPP打造的生态是最产品最大的特色，其产品本身中规中矩，低端价位还是比较合适的。
舒华，国内最大的跑步机品牌，电机实力已经走向国际，减震水平也处于国内一流地位。
亿健，诞生于2006年，2012年与美国顶健（TOPJSEN）科技集团战略合作，专注于研发家用商用豪华跑步机及健身设备。
正伦跑步机，亚洲前沿水平的减震技术被称作“跑带之王”，减震极佳。
（2）进口品牌
爱康跑步机，美国爱康健康与健身公司创立于1977年，总部位于美国犹他州，是专门从事运动与健身器材生产和销售的企业。爱康旗下拥有17个品牌和合作品牌，215个专利和650个注册商标，全球范围内拥有2400名员工和150名研发团队成员，产品遍及全球70多个国家和地区。
易跑PRO
推荐理由：PRO算是易跑系列里面比较奇葩的存在了，在之前易跑主要打造平价的MINI系列和中端的M系列，PRO既不算在两个系列却兼顾了两个系列的优点。减震设计和电机性能完全满足入门级别的跑步需求。
全折叠适合小户型居住使用，电机静音方面能做到日常时间不扰民，但是尽量不要深夜来个狂奔！APP功能几乎可以忽略，机哥试了下，UI优化做的很一般。
亿健9009S
推荐理由：作为更适合家用的跑步机，9009s不但拥有专利多级减震功能，并且在使用舒适度上更是做了不少改良:比如61cm的安全跑台设计，静音电机，多档坡度升降等等都体现了产品设计上的用心。
购买时有套餐选择，机哥这里建议买最低配置的显示屏就好了！
KeepK2
推荐理由：KEEPK2是去年出的新款，K1的升级版，增加了电子屏和承重，静音效果会更好一点。K1的最大的优点还是绑定了keep线上生态，可以跟着app课程走。
其次跑带面积也还挺大的，对大部分人都适用。但是缺点也很明显，首先没有侧面扶手，对于我个人来说还是习惯侧边扶手型。其二是可能会有声噪问题，不过我看评论好像很少有人反映这个现象。
舒华9119A/B
9119A关联华为运动健康app，丰富运动数据，跑步数据实时交互和可视化显示。储物槽计步功能，无须贴身携带。
同时拥有坡度调节功能，这应该是中高端跑步机才配备的。心率检测和计步都是无线进行的，蛮方便的！
总结：这个价位机哥最推荐的跑步机，还是舒华9119系列的跑步机，跑带够宽，电机性能也比较好，作为入门级跑步机性价比比较高。减震效果完全可以满足，也是老罗直播热卖的一款家用跑步机。
机哥暖心提示：步入中高端之后，大陆品牌跑步机的选择一下就窄了。因为国内市场目前还是主打性价比系列，性能系列还是得看老牌老厂。
舒华E6/E9
推荐理由：E6拥有比9119系列更加强劲的减震效果，但是在电机功率上来说没有太大的提升。也有可能与9119系列是使用同样的马达，这一点还是有待提高。
10英寸高清触控大屏和长条形高保真音响，六位缓冲避震。便捷双运动水壶架方便运动时存放小物件，1.6mm钻石纹跑带更加防滑耐用。
推荐理由：在E6的基础上进一步的完善，E9拥有15.6英寸触控智能大屏，670mm宽跑台，六位缓冲柱减震，高韧性护足跑板，增强缓震效果，减少跑步噪音，拥有不高调的静音跑步体验。
机哥这里推荐中高端系列的跑步机，大家就不用担心性能问题了，比较优秀的机哥才会加入选品行列。
锐步Zpower
推荐理由：电机马力强大，同时带有锐步独特的专利气囊减震。性能优秀，在中高端机型里也属于性价比系列了！
推荐理由：锐步跑步机是知名国外品牌，电机、减震的检测都是使用的欧盟标准。不想其他中高端机那样会华丽的推荐很多所谓的显示屏套餐，锐步就是很实在的高性能跑步机。
锐步还有几款比较靠谱的机型：
JET100M：采用锐步全新Jetfuse空气减震科技，跑步机左右两边分布多个减震气囊点，通过对空气的施压逐个释放，可以更好保护膝盖。2.0HP持续马力，性价比很高。
IRUN4.0：IRUN4.0可折叠家用跑步机，收纳方便占地仅0.3m²，90度垂直折叠，采用的是1.25持续马力的电机，最大速度16km/h，46cm大跑台更畅快。最大承重240斤，采用的是锐步科技减震。
正伦章鱼跑步机八吸盘OCTO-l
推荐理由：正伦这个品牌一直是靠减震专利站脚至今，机哥推荐这款的原因是如果是想给长辈使用或者喜欢慢跑的人使用，正伦这款非常的合适！八吸盘减震是优化后的弹簧减震，在底座如果吸盘一样将作用力给稀释，同时不会像弹簧那样产生反作用力，跑感可以说是非常舒适！
比较鸡肋的点是14KM的最大时速配上了持续功率比较低的马达，所以机哥还是觉得给长辈使用非常合适，毕竟小伙子大多都身强力壮的。。
不过后来推出了第三代，在电机性能上做了优化，同时增加了电动调节坡度、关联APP等功能：
锐步JET200+
推荐理由：锐步经典气囊减震+高性能大马力电机。光是这个配置就差不多值4500这个价格了，更不用说搭载其他的功能。
JET200+应该算是锐步跑步机里比较经典的款式，类似于纯白的空军一号？
小结：锐步JET200+和正伦A-family优惠后的价格为4499和4599元，仅仅相差100元。体重大的不太建议用正伦的这款跑步机，持续马力是1.0HP的，这款跑步机主打的是减震静音，非常不错，如果你体重在130斤以内的话建议用这款，体重大的我更建议用锐步JET200+的2.0CHP的马达跑步机。
爱康PETL79717
推荐理由：2.5CHP商用马达，ProShox™减震技术，51cm宽大跑带，18款训练程序，5000元价位你没理由不爱这款，爱康毕竟也是家用跑步机当之无愧的一哥，质量和口碑不容置疑。
爱康是现在世上排名第一的跑步机品牌，对爱康还不了解的童鞋还是看看机哥上面这篇品牌分析！
爱康还有一款性能也比较出色：
小结：NETL10816跑步机相对于上一款爱康PETL79717来说，采用的减震不同，这款采用的是FlexSelect™可调式减震，2.75CHP的商用马达，马力大了那么一点点，最高时速20km/h，跑步机重量炫苦哥多了6斤，其他并没有什么明显的差别，可以说是PETL79717的升级版。
