健身减肥和塑造形体是现今时代大家追求的另一种生活层次了，椭圆机不仅能够塑型而且也可以减肥健身，很多的朋友都是通过使用了椭圆机来塑造出令人羡慕的身材的！　　我们在选择购买椭圆机的时候，首先要考虑明白的是椭圆机它的一个显著的特征是什么？椭圆机的特点就是能保护关节的一种最好的运动器械！　　健身房内玲琅满目的健身器材经常会令一些身体比较柔弱的朋友们心内产生一点恐惧，繁重又复杂的健身器材通常会使人担心在运动的时候会不会伤害到身体的某些关节部位。但是椭圆机的使用就完全可以不必为这种小问题而顾虑了，　　它对人体的冲击的伤害非常的小，所以是不会伤害到关节等重要部位的。椭圆机是集合了慢跑、漫步、和静止自行车为一体的健身器材，这么多种的巧妙的集合就是它的自身的设计理念：椭圆机的踏板是运用活动式的理念可以在使用椭圆机的时候让健身的动作刚好吻合人体的自然步幅长度吻合，运动的时候能够很好的使手脚完美的协调配合，从而更好的达到健身的目的。

　　在选购作为一种新型的健身运动器材的椭圆机的时候应该怎么样去选购呢？椭圆机越来越受到运动者的朋友们的一致的好评，椭圆机在模拟的跑步机运动器材的一个层度上同时极大限度的降低了在跑步的时候对身体关节部位的伤害！　　女性若是长时间使用椭圆机来运动健身的话，可以对塑造型体、提臀收腹；男性如果经常使用椭圆机健身的话可以对前列腺炎的治疗和预防效果明显。在选购椭圆机的时候还要看它在运作的时候的椭圆轨迹是怎么样的，是不是在跑步的时候轨迹越是逼真越好了?　　运动者在椭圆机上使用健身的时候，最好不要有明显下阶段和上阶段的阻力一定要均匀。椭圆机的仪表上有很多种的训练程序和很多种的运动功能等。阻力的调节方式能够分开是外磁控、内磁控、外接电源和自发电源的几种不同的形式，自发的电源式的椭圆机是最高的效果器械。