购买椭圆机的配置参数有哪些？(椭圆机参数设置)

正文前言

这张椭圆机参数表里面的内容，是常见且重要的配置参数指标内容，本文主要就围绕这些参数指标进行分析。
大家网购椭圆机，如果有兴趣，可以按照这些参数数据，把自己选好的几款也做个表格对比一下。

分析案例型号

品牌：速尔椭圆机
机器型号：速尔E35NEW
售价：1万元左右

配置参数1：步幅（步距）

图中步幅（步距）20英寸≈51cm

步幅（也叫步距）大小主要根据使用者的身高决定。
高个子（身高超过175cm）尽量选择步幅大一些的（以前置飞轮椭圆机为主）。
扩展阅读：椭圆机的前置飞轮和后置飞轮有什么区别？
如果不知道具体多少身高可以选多大步幅参数，可以参考以下标准。

身高：150-160cm左右
步幅（步距）：28cm-52cm都适用

身高：160cm-170cm左右
步幅（步距）：32cm-52cm都适用

身高：170-175cm左右
步幅（步距）：35-52cm都适用

身高：175-180cm
步幅（步距）：40-52cm都适用

身高：180-185cm
步幅（步距）：45cm-52cm都适用

身高：185-190cm
步幅（步距）：50cm-52cm都适用

配置参数2：承重

图中170kg载重是挺大的承重范围

使用者体重一定不能超过椭圆机承重范围
选购前测量体重，然后看椭圆机的承重范围，体重不仅不能超出椭圆机承重范围，最好是要比最大承重范围小15kg预留范围

1、椭圆机的零部件和材料可能被压坏、断裂，甚至无法使用
2、可能会出现机械异响。

椭圆机承重范围肯定是越大越好，这说明这台机器充分为各种体重人群考虑后设计的，材料使用和结构上肯定更好，但是价格往往比较贵。
实际上，我们在选择的时候，注意机器的承重范围要比实际体重多15kg，那么基本上问题不会太大。

超过200斤体重的人士选择的时候，尽量选择承重范围150kg-180kg之间的。也就是大承重椭圆机，因为对于大体重，我们还要考虑一个机器参数标的是静载承重还是动态承重，这有些不一样，在做选择的时候，记得选更大承重的就行。

大体重推荐

大体重椭圆机推荐，适合200斤以上胖人

配置参数3：净重

图中净重105kg是挺大的净重

净重大，椭圆机的底盘才能稳，重心稳了，使用的时候，就不容易晃动，这还是比较重要的使用体验。

大体重者使用的时候，由于体重的原因，一些小型的椭圆机就不太适合使用，除了机器容易被大体重压坏，还有一个不好的体验就是：使用的时候机器容易左摇右晃，不稳。

1、椭圆机35公斤以下的净重（一般是后置迷你椭圆机），一般适合小体型的女士简单的辅助减脂使用。
2、体重超过80公斤的，选择椭圆机的净重要高于35公斤，尽量净重越大越好。
3、体重超过200公斤的，选择椭圆机净重不少于60公斤，尽量净重越大越好。
4、同一个品牌的不同型号，净重大的更稳一些，材料使用更足，价格相对也贵一些。

配置参数4：飞轮重量

图中飞轮10.62kg是合理重量

飞轮重量小于5公斤就算比较小（大多数是低配置迷你后置飞轮椭圆机较多），比如3-4公斤飞轮踩上去就感觉惯性不够，没有力度，不够顺畅。

飞轮重量大于13公斤就算比较大，太重的飞轮，阻力级别也比较大，踩上去很费力（太大力度对腿部塑形不算太好），惯性太大，踩得速度太快了，还容易被飞轮惯性带着跑，有一点不安全。

小于5公斤飞轮：多为低配置迷你后置飞轮椭圆机，使用体验不是很好，比较适合体型稍小的女生辅助减脂使用。
5-6公斤飞轮：这个重量级别惯性和阻力都够用了，使用体验比较不错，减脂不粗腿，运动的强度刚刚好，这个重量级别运动比较容易坚持。
7-12公斤飞轮：这个重量级别惯性和阻力足够强劲，能达到一定的运动强度，又不会在运动刚开始的时候，让你觉得惯性阻力太大而放弃。这个重量级别对高效燃脂减肥效果明显。
13公斤以上：这个重量级别，惯性和阻力都比较大，运动强度也比较大，适合专业的健身人士练腿，有氧的同时可以进行腿部增肌塑形。

配置参数5：坡度调节

图中坡度调节为电控调节

椭圆机坡度调节能让使用者体验不同的运动模式和难度，塑造身体不同部位的线条。
如果你选带坡度调节的椭圆机，建议几种坡度交替进行，刺激不同不同肌肉群，也增加运动的难度和乐趣。
低坡度：徒步模拟，锻炼小腿线条；
中坡度：爬坡模拟；锻炼臀部线条；
高坡度：登山模拟（和登山机雷同），更大强度锻炼股二头肌，小腿肌肉群，腰腹肌肉群，臀部肌肉群；

如果你要选带坡度调节的椭圆机，预算足够的话，更推荐电动坡度调节，这样运动的过程不会中断，直接在椭圆机面板或者椭圆机扶手上就能控制坡度了。
手动坡度：价格适中，运动要中断，手动调节坡度；
电动坡度：价格稍贵，运动不中断，面板调节坡度。

坡度椭圆机推荐

带坡度调节的智能椭圆机推荐

配置参数6：轨道

图中为4轨更稳固

轨道是专门针对前置飞轮椭圆机来说的，一般轨道不作为评估椭圆机参数的重要数据，如果你追求一款极佳品质的椭圆机，你可以多考虑轨道这个参数。

4轨椭圆机推荐

4轨道前置飞轮椭圆机推荐，底座稳固不晃

配置参数7：阻力调节

图中为电动20段阻力调节

椭圆机的阻力主要来自电磁控（电动阻力）或磁控（手动阻力），磁铁之间的磁力产生的阻力；阻力调节模式，首选电磁控（电动阻力）。

电动阻力：面板操作，通电长期有效，阻力均匀，灵敏，价高；
手动阻力：按钮操作，永磁铁阻力，使用时间太久，磁力会稍微减少，但也不是很明显，手动阻力调节椭圆机价格更便宜；

分段阻力：限制几档阻力调节；
无极阻力：没有严格的几档，可以调节更加细微的阻力，其实还是分段阻力的技术更加靠谱一些；