这一章讲乒乓球的反手加转弧圈球技术。动作要点：1、站位：比反手攻球时稍远，左脚稍前，右脚稍后（右手执拍）。2、引拍：球拍向下后方引至大腿内侧处，身体重心随之下降，右肩下沉，肘关节稍向前顶出，手腕稍外展并适当放松。3、挥拍击球：来球时向上前方挥拍，以肘关节为力点带动前臂发力。在来球的下降前期，摩擦球的中部或中部偏上。4、还原：顺势挥拍至自己右前方后快速还原。注意：1、初学者手腕不要加动作，主要体会前臂动作即可。2、击球点尽量在自己的腹前。训练方法：建议由专业教练用多球供下旋，初学者可以迅速掌握拉球技巧。乒乓球最重要的几项基本技术己经讲完。掌握这些技术将为你的乒乓球运动生涯打下坚实的基础。下一章讲乒乓球的反手平击发球。这是初学者应会的基本技术之一，学会它就可以上台打比赛了（尽管会输得很惨，但毕竟跨出了第一步）！