不想孩子吃预制菜从学会3款家常菜开始酸甜开胃 太下饭(

1、 糖醋里脊

主料：里脊肉、黑胡椒粉、盐、蛋清、料酒、土豆淀粉、食用油、番茄酱、白砂糖、陈醋、生抽白芝麻。

方法：

1.里脊肉切条，加入盐、黑胡椒粉、料酒、土豆淀粉、蛋清、食用油腌制20分钟。

2.制作糖醋酱，将番茄酱、白糖、白醋、生抽和水混合。

3.将腌好的里脊肉煎至金黄色，然后捞出备用。

4.锅中留少许底油，加入糖醋酱，煮至粘稠起泡。

5.倒入炸好的里脊肉，翻炒至糖醋汁干，撒上白芝麻即可食用。

2、 大蒜酱Vc52_蜂蜜汁鸡排

主料：鸡腿、大蒜、生抽、料酒、黑胡椒粉、盐、蜂蜜、芹菜末。

方法：

1.将鸡腿放入蒜蓉、生抽、料酒、黑胡椒粉和盐中腌制30分钟以上。

2.将腌好的鸡腿放入空气炸锅中，烤至金黄色，刷上蜂蜜，再次烤至香味扑鼻。

3.切好鸡腿，撒上切好的芹菜即可享用。

3、 一卷卷干豆奶霜炸猪肉片

方法：

1.将瘦肉切成薄片，用酱油、蚝油、淀粉和食用油腌制至少15分钟。

2.起锅烧热，将蘑菇炒香，加入瘦肉，翻炒至熟。