教你做道速食盖浇饭 双菇滑鸡盖浇饭 味道嫩滑又香甜可

让工作日的午餐更方便我专门研究了一种全新的双蘑菇鸡肉盖饭，它使用了红溪蘑菇和雪白的蘑菇，搭配鸡肉。只需几道简单的食材，我就可以在家里做一道美味、营养、低油的私人盖浇饭。

1、 双蘑菇鸡盖饭

2012年主要Giante ATX770材料要求：

1.鸡肌肉：200克

2.洪溪蘑菇：半包

3.雪花蘑菇：半包

成分：

1.葱：4根

2.盐：1/3茶匙

3.糖：1/2茶匙

4.橄榄油：2汤匙

2、 生产步骤：

一提前准备好必要的食材，包括适量的鸡肉、一袋红菇、一袋雪花菇、各种调味料。

2.首先，把葱花切碎，放在一边。

3.锅中加入橄榄油，小火加热，加入盐和糖，搅拌成葱盐酱。

4.将红喜菇和白雪菇清洗干净，切掉茎，下锅翻炒。

5.将切好的香菇放入干锅中，炒至微焦飘香，加入少许黑胡椒、盐、糖调味。

6.将鸡肌肉与少许橄榄油混合，放入锅中炸至金黄色，备用。

7.准备一碗米饭。

8.把炸好的鸡肉和蘑菇盖在米饭上。

9.撒上葱盐酱和美味的双蘑菇鸡肉盖浇饭，完成了2010年美国职业摔跤联赛。这也是一顿非常合适的便当。

3、 小贴士

烹饪后，你可以加入一些白灼的花椰菜、胡萝卜片或上海菜等蔬菜，以增强味道和营养。