糯米最好吃的4种做法 软糯香甜 简单营养 家人早餐不用

糯米，也称为糯米，以其粘软糯的特性而闻名，是南方地区常用的食材。尤其是在秋冬季节，糯米已经成为一种营养丰富的选择，因为它有助于提高免疫力，适合作为早餐。将介绍四种美味的糯米食谱，它们很容易学习，并将帮助家庭成员不再担心早餐。

1、 红豆糯米饼

所需材料：糯米粉200克，牛奶250克，糖30克，淀粉50克，蜂蜜红豆50克，桂花干适量。

生产步骤：

1.将糯米粉和淀粉放入碗中，加入白糖和蜂蜜红豆，倒入牛奶。

2.用筷子搅拌，直到没有干粉或颗粒，变得细腻光滑。

3.准备一个小蛋糕模具，刷上一层油，将面糊倒入模具中，填满十分之八。

4.蒸锅加水，调整模具加入，小火蒸20分钟，蒸熟后取出，撒上桂花干，即可享用软糯香甜的红豆糯米饼。

2、 油条糯米饭蔬菜卷

所需食材：糯米200克、大米100克、黑芝麻1茶匙、黄瓜1根、胡萝卜1根、油条1根、肉松1碟、鹌鹑蛋5个、沙拉酱适量。

生产步骤：

1.糯米和大米洗净，提前将糯米浸泡一夜，倒入电饭煲中，加入适量的水，煮成糯米。

2.把黄瓜和胡萝卜洗净，切成细丝。

3.将鹌鹑蛋放入锅中，加水煮8分钟。煮熟后，把壳剥开，切成两半。

4.准备好保鲜膜，撒上黑芝麻，先放上糯米，用铲子抹平，放上黄瓜条、胡萝卜条、肉松，然后放上一根油炸油条，挤上沙拉酱。

5.用手把它卷紧，切开，享受糯米饭和蔬菜卷的丰富味道。

3、 清汤糯米丸子

所需食材：猪肉、莲藕、生姜、葱、盐、酱油、鸡精、糯米、枸杞。

生产步骤：

1.糯米洗净，浸泡一夜。猪肉去皮剁碎，加入葱姜末、莲藕丁、盐、酱油、鸡精，翻炒均匀。

2.将肉馅搓成大小均匀的丸子，放入糯米中滚动，放在盘子里。

3.将盘子放入蒸锅中，用小火蒸30分钟。

4.在每个肉丸上放一个枸杞，撒上葱花，即可享用清汤糯米肉丸的美味。

4、 紫薯糯米饼

所需食材：糯米粉100克，牛奶100克，糖20克，紫薯100克。

生产步骤：

1.紫薯去皮切成薄片，蒸熟后加入牛奶，压成紫薯泥。

2.将牛奶倒入糯米粉中，加入白糖，搅拌成光滑的面团。

3.将面团分成小份，包上紫色土豆泥，压平，放入锅中炸至金黄色。

这四种糯米的美味做法简单易学，不需要繁琐的步骤。传说中的QQ群糯米的软、粘、甜的味道与不同的食材搭配，创造了一种多样的早餐选择，既美味又营养。让您的家人每天都能享受健康的美丽美味的早餐可以增强免疫力，增强体质。