跑步机选的好，你家柯基都苗条！大家好我是海陆空除了不会飞，其他都略知一二的「跑步基」~嗯？柯基会飞？
这篇文章主要推荐高性价比的跑步基，推荐的同时会着重标出「女性优选」、「出租屋优选」、「微胖护膝优选」
如果真的不想往下滑，这里给大家偷个懒，直接给出下文中我个人认为最喜欢的低中高端基。
如果有什么问题，欢迎在评论区留言，报出你们的预算和身高体重，我看到会第一时间给你们推荐的！跑步的问题也可以讨论哦！
第一款肯定是要推荐对「女性，出租屋」比较友好的，这款在硬件上面都优于文中其他小型跑步机，并且在6.1日0点只要2899，直降981，这款销量特别的高！是6.1不是6.18，喜欢的朋友一定要设好闹铃！
2.锐步ZpowerZS
这一款款的硬件设施已经适合大部分跑步爱好者，硬件的性价比极高，但是唯一一个缺点就是没有蓝牙，就是没有了App的支持！不能连接APP这一点也足够证明它的其他硬件是多高性价比了。
同样是6.1日0点，直降681，只要3899，喜欢的闹铃别忘了！
如果想上软件，建议看一下锐步JET3000，小道消息中国购买者满意度第一品牌6.1可能会降700，喜欢的记得关注哦
悦己美百度百科
最新更新：6.1日0点，直降700，到手价7299！
3.adidasT-19x
最新更新：6.1日0点，直降1000，到手价8999！
看到这只基的颜值和硬件配置，我就感觉我看到了2021款奔驰S500L4MATIC，它们身上那种梦幻的灯光，这可能就是我的目标吧。
你买跑步基，不是为了虐狗吧~
扎心了老铁，这是真的虐狗啊，圆规正转，继续往下看
首先了解下跑步的好处：
拥有一台跑步基的好处：
不分时间、不分地点、不分环境、不宜分神、不显尴尬、膝盖减压、减少各种意外情况的发生。
运动时跑步基还会辅助我们
这么说来跑步基的作用就很清楚了
这时你应该拥有一台跑步基了，它可以很好的帮你解决这些问题！而且，跑步基不仅能解决以上问题，也能解决送礼问题，送礼讲究颜值、好用、有意义，颜值即正义！具体是哪款跑步基，我会在文末推荐~
把电机放到第一位是因为它是整个跑步基的核心，选购时我们需要关注参数规格中的CHP（持续输出功率），它决定了跑步基的承重和最高时速，它大概可分为三个档次。
如果没有标注CHP或看不懂，可按照1HP≈735W去换算额定功率。
跑道宽度决定了跑步者的可活动空间，空间越大跑步者心理越有安全感，跑步时也会更放松，更专注于跑步，而不是顾虑是否踩到边边，是否掉出跑道。
跑道的宽度一般在42~52cm之间，如果宽度小于跑步者的肩宽，那将非常的难受，所以跑道宽度一定要注意！商家平常说的宽度都会加上两边的跑步基边宽，所以我们要明确有效宽度或跑带宽度。
坡度的设置可以更有效的燃脂，但是需要注意跑步基坡度的设置分自动和手动，手动很不方便，但是价位会低一点，如果是硬性要求，选购时需要特别注意一下
根据自己的身高体重肩宽选择合适的跑道，可以很大的提升跑步的舒适性和安全度。太小就如下情况...
一个成年男性的肩宽大概在40~45cm之间。所以跑带有效宽度如果在45cm，基本适合大部分人，跑起来不用担心两边的距离。
还有就是跑带的长度必须＞身高*0.65+10cm。也就是说身高在170以上的人，跑带长度不得低于120cm（170*0.65+10）。
最后就是跑步基紧急制动（安全锁），它可以在你超过某一长度后紧急暂停跑带，避免在跑步机边缘反复挣扎，受到二次伤害。
没有减震装置或者减震装置不好的跑步基，感觉就是在赤脚狂奔。我购买跑步基的原因之一，就是因为好的减震效果可以有效的保护我们的膝盖。
这是非常常见，非常科学的一种减震方式，就是使用弹性比较大的材料做缓冲，从而分散脚步下落时对膝盖的压力。
但是不同的硅胶/橡胶减震效果是不同的，这个和品牌、价格直接直接挂钩了。
跑步基使用这种减震方式的我见过最多的就是Reebok了，这种技术最初都是在跑鞋上的，而Reebok就是做跑鞋的，相信他们家的减震效果会比较好。
气囊被挤压后会反弹，反弹的力度跟跑板受到的压力有关，压力越大反弹越大，压力越小反弹越小，分重量，这样对不同人的膝盖都特别友好。
空气减震不仅仅有减震的效果，还有消音的效果。
这种减震方式是机械缓冲，跑步基前端拥有一个缓冲元件，每一次下压都会缓缓回升，很大的降低了回升的冲击力。
你多多少少听过「奔驰六级减震」的传闻，它们就是用了弹簧减震，它们同样可以用在跑步基上，但是，弹簧的反弹力度要远远高于其他减震方式，力度越强，其实对膝盖也是有一定损伤的。
但是不是有弹簧减震的就不推荐买，好的跑步基都是同时由多种减震技术组合而成，所以弹簧减震和其他缓冲组合在一起还是非常不错的，真正的「奔驰六级减震」效果。
噪音问题一般都是由于，新跑步基的跑带长时间未使用会有压痕，每次跑带压痕在过轴的时候会有异响，一般在正常使用一周后压痕会消失。
并且定期添加跑步基润滑油，可以有效的减轻噪音以及卡顿现象，并可以延迟跑步基使用寿命。
是否可折叠，重量如何，是否有滚轮，如果你是女性使用或者出租屋使用可以关注一下这一点，跑步基的使用会变的非常方便
如果跑步基可以连接手机还是非常方便的，在数据记录，热量消耗，监督打卡，视频跟跑等都特别人性化，这才是科技时代应该有的样子。
看完这些你们变成老司基了吗？
这个价位更多的是小型跑步基，基身净重较轻，好收纳，好移动。
1）佑美U3H
佑美预售99抵499，现价只要1699，历史最低。这款对「女性，出租屋」比较友好，高性价比
预售赠品有京东plus会员，华为体脂称和佑美硅油
1HP适合无太高要求的跑步爱好者，不追求速度，可匀速减脂，最高15km/h，普通人基本用不到这么高。重量55KG左右，有前滑轮，方便移动，重量适中，对于女性特别友好。方便折叠，可以直接放床底，折叠后高度大概是33cm！跑带宽度很惊喜！足足有46cm，适合绝大部分人。价格没的说。
2）Keepk1
Kee林雪3dpk1限价1899闪购价，618还有活动，看好的记得实时关注！
6.1更新了一个200元优惠券，6.1当天预计到手价1699。
1.36HP的恒定匹数，基本高于其他小型跑步基，最高时速15km/h，小型跑步基的标配，重量40kg，40kg相当于什么？相当于两桶19L左右的饮水基的饮用水。但是我们并不需要将跑步基抬起来，40kg带个滚轮随意挪动它毫无压力。重点来了跑带宽52*120cm，这个宽度小型跑步基少有了，很难得！
如果硬要挑它的不足，那就是它不能折叠！它只能将扶手拆卸下来。
这两款可以说是千元机里比较出众的两款，价格相似，佑美相较Keep，有更方便的折叠，更低的价格，而Keep整体硬件配置比佑美好，重量比佑美轻。
如果是我，我会选Keep，手动拆卸扶手并不难，而其他硬件配置以及宽敞的跑带，较轻的重量100块钱很值！
它们的减震效果相似，都是基础减震，建议体重在70kg以下的人群使用，因为体重小对减震效果依赖就小，当然更好的减震效果对膝盖的损伤就会更小，如果以上两款满足不了您，可以继续往下看。
这个价位可以更多的购入一些对「女性、出租屋、微胖需要护膝」比较友好的跑步基，为了提升跑步舒适感，我推荐的这几款跑道宽度最低都是45cm，接下来我们再着重分一下使用人群
这里有三款满足这个条件，它们的净重相对于其他来说都非常的轻，而且都可以90度折叠，不论立着还是放床底，都不占地方，都带有滚轮，移动时非常方便
1）小米生态跑步基
小米这款618期间直降400，历史最低价2199，有一个200的券记得要领哦，这几天也有其他活动，看到2199一定要抢，没见过更低的了，要时刻关注！
这款是单功能跑步基，出乎意料的48cm宽跑道，已经适合绝大部分人了。
跑步一建启停，旋转调速，操作提别简单，一建自动折叠，省时省力。
小型跑步基的减震效果一般都是入门款，而小米这款采用了悬空+硅胶柱，清华大学减震认证，不仅静音还有效的起到保护膝盖的作用。
2）Keepk2
Keep预售，99抵600，6.1还有200优惠券，各种优惠组合，直接降到了2298
这款也是一台单功能跑步基，同样出乎意料的48cm宽跑道，从图表也可以看出，它的侧重点在于收纳方便，折叠的高度只有31cm，重量也特别轻，只有35kg，比k1两桶水的重量还要再轻10斤，可以说是非常方便了！
与k1的主要差别在于优化了折叠方式、多了一个蓝牙连接App方式，跑板材质变了，k2更静音。
3）锐步IRUN4.0
锐步这款一定要在6.1日0点抢，只要2899，直降981，这款销量特别高！颜值性能相比其他小型跑步基都很能打。
相比于刚才的小米和Keep，电机最优，重量居中，跑道最长，还可以测体脂！
这三款性价比都很高。
如果想操作方便点，可以选择第一款小米跑步基或第二款Keep跑步基，价格真心实惠
小米跑步基在同级减震静音效果出众，而Keep可以说是非常小巧方便了，而且使用人群非常广泛。
如果预算可以高一点，可以选择第三款锐步，它整体的健壮性要优于小米和Keep，并且可以测量体脂，让正反馈更明显，重量和折叠大小都与第一款小米差不多，颜值也不亚于其他两款。
微胖人群买跑步基时关注点应该在恒定匹数和减震，跑带宽度当然也不能小了，我剩余推荐的三款跑带宽度都不用担心！
1）舒华SH-T9119A-01
舒华预售款99抵499，价位同小型基的锐步IRUN4.0相同，舍弃了小型基的设计，加强了减震效果，这款推荐，如果很在意护膝并且预算较低的朋友可以考虑这一款。
这一款跑步基的跑带面积特别大，舒适程度有一定的保证。但是如果预算高一点建议还是看一下后两款。
2）锐步JET100+
锐步的一定要在6.1日0点抢，只要3699，直降700。
锐步本身是做鞋的，对减震有一套自己的解决办法，之前空气减震的部分也讲了，所以这款无疑就是空气减震了，有效的保护了膝盖还能做到静音。
2HP的恒定马力，跑步爱好者们可以看过来了，充足的马力，跑带相比推荐列表里的其他跑步机算是中规中矩45*130cm，但是1米8身高的步长是无压力的！
但是，直到我看到了下一款，突然想起了一句话「既生瑜何生亮」
锐步的一定要在6.1日0点抢，只要3899，直降681。
相较于上一款，这一款的马力升级（2->2.25），最高时速升级（16->18），跑带升级（45*130->46*140），相应的合适的人群也更多了，价格仅仅涨了200！
但是，这些硬件升级了，厂商删了蓝牙，不能连接APP了，没软件支持了！
三款立式折叠的跑步机，分别是一款低端，和两款中端跑步机。
第一款舒华的推荐预算偏低的朋友们，宽大的跑带舒适的落脚环境也有一战之力。
第二款和第三款的锐步，如果重软件，就选第二款，如果不在乎软件，就选第三款，高性价比硬件参数。
如果是你，你会选哪一款呢？
高端基就是全方位做到更好，外观得过关，软件、硬件得过关，跑感得过关！但是重量可能会重一点。
1）锐步JET300
锐步这款活动价暂未公布，小道消息6.1日0点可能直降700，具体这几天会揭晓~
最新更新：6.1活动公布了！6.10点到手价6299。
锐步这一款，同样是放大版的JET100，硬件升了一大截，马力升级（2->2.5），最高时速升级（16->20），跑带升级（45*130->51*150），适合更多的人群。同时还升级了控制面板，添加了风扇。而且软件也没有删掉！连接APP，路径选择，数据追踪，分享训练！
2）adidasT-19
6.10点活动到手价7199，直降800！
锐步家的母公司阿迪达斯，耳熟能详的公司，这款跑步机属于颜值爆表款，底部有边框灯，机器的手感到视觉都提升了一大截，硬件与锐步JET300基本相似，升级了减震系统，使用NRG缓震技术，这种减震技术比锐步的空气减震柔韧性更足一些，体验效果要好一些。
但是不能连接APP，只能连接手机，跑步机中内置一个mp3音响，可以边嗨边跑！产品中会赠送一根圆孔音频线，所有手机也得有圆孔才行~没有的话需要自己买一个转接线。
如果你想拥有更多的娱乐功聚发财网能，可以看一下第三款，参数和这一款一样，就是多了一块10寸触摸屏，娱乐功能更多，更好操作，颜值更高！
3）adidasT-19x
6.10点活动到手价8999，直降1000！
送礼要有面子，颜值不能低；送礼要好用，操作要简单；送礼要有意义，身体健康，吃嘛嘛香。那就是你了，颜值代表，业界网红基，野小兽！
说实话它的参数并不优秀，算的上一个中低端，但是谁让她长的这么好看呢？现代感特别强，不信自己点开看看？送老人，送女朋友，硬件足够了。
本篇文章到这里就结束了，我还会科普跑步的问题以及热门品牌的单独分享。
小伙伴们有什么问题评论区留言，码字不易，不仅仅是跑步的道路需要正反馈，分享的道路上也需要大家的支持！点个赞给个小小的鼓励吧~
最后想问一句，你家的柯基瘦了吗？
