适合的家用跑步机可以成为您值得信任的减肥和健身的好伙伴。懂得若何购置高性价比的跑步机必定是每一个花费者的心愿，今天咱们共享的跑步机选购指南可辅助 年夜家从数百个跑步机品牌中进行挑选，供给5类个跑步机购置技能，可认为您节俭时光和金钱！
一、挑选你的锤炼空间和跑步机尺寸
你有若干空间可以放置跑步机？为了节俭买东西前的时光，请测量可用的占地面积。假如您正在斟酌折叠式跑步机，还可以测量任何预期的存储空间（长x宽x高）。因为平日都邑颁布跑步机的尺寸，是以保留这些信息替你供给方便。请记得，所需的跑步空间（跑步机跑带尺寸）也会干扰跑步机的整体应用。咱们推荐为跑步者挑选55CM宽的跑带，步行者挑选50CM宽的跑带。
作为一般规矩，对于步行者，推荐最少127CM的跑带长度，对于跑步者，推荐为140CM，对于身体高度跨越1米8的跑步者，推荐为150CM。
家用跑步机有多年夜？尺度家用跑步机长约2M，宽90CM，在应用时须要许多空间，但你可以在锤炼后折叠它们。
可折叠的家用跑步机供给各类质量品级。购置前必定要查看跑步机的规格和尺寸，并测量您的空间，以确保您有充足的空间。
花太多时光坐在工作岗亭上？您还可以斟酌供给适合空间的健身跑步机。这使您可以在坚持工作效力的同时步行或慢跑。依据您的体重，您可以以中等速度每小时燃烧80-180卡路里。在一个练习日，你可以燃烧高达1,440卡路里！
二、想象一下你的跑步机锤炼
您是否假想长时光轻松漫步，剧烈奔驰或介于两者之间？答复这个问题，经由过程电机功率来缩小跑步机的挑选规模。你预期的较重的活动，你。𧞙𧁙应当更沉浸于挑选一个壮大的马达。
您的谜底还可以辅助 您挑选马达年夜小。步行者可以经由过程挑选较短的跑步机跑道来节俭资金。跑步者（特别是高跑者）须要更多的舒展空间。
三、设定跑步机价钱
不足3000元
3000元以下的跑步机异常低端。低价跑步机咱�；�，们也会谨严遴选。平日，保修在90天后就会无效。这些跑步机可以便利在恶劣气象下偶然步行或慢跑，但假如您按期或强烈应用它们，它们可能会在几个月内产生故障。容易看到的缺陷包含摇摆的框架，喧闹的跑带，异常小的锤炼区域，闪耀的数据屏幕和少少的锤炼筹划。
4800元以下
价钱在4800元阁下的年夜多半机械最少可以在一年内无忧无虑，特殊是当它们仅用于行走时。然则很难以这个价钱供给全方𤆻、位的高品德；一般来说，买东西者须要在耐用性和惹人入胜的功效之间进行挑选，例如，您可以在这里获到手动坡度，但可能不是主动坡度。您可以获得一个接触式心率监测器，但不是更精确的无线脉冲读数器。
6000元阁下
6000元阁下的跑步机合适步行者或慢跑者，咱们推荐购置较宽的跑带，过度的主动坡度和定做的锤炼筹划的跑步机。至于他们的显示器不是很主要的身分，但会增长成就 成见，这个价位可以斟酌无显示屏的跑步机，如许最少其他配件的品德会更好。
9000元阁下
与6000元阁下的跑步机比拟，这些跑步机有氧活动练习效力更高，应用更恬静，并配备了更好的功效，如更陡的动力坡度，更年夜的触摸屏和加强的锤炼选项，如心率掌握的锤炼筹划，有时它们会附带无线心率器。
12000元阁下
12000元阁下的家用跑步机已经算是顶级了，得到让人印象深入的机能，尖端的IT产品，以及恬静跑步体验。因为这些跑步机不太可能产生故障，是以制作商也可以供给免费的家庭办事。这些跑步机的一些有价值的特征是“在幕后”。成就 成见稍低的机械可能看起来类似（例如25cm的触摸屏和宽阔的跑道），但纷歧定能忍耐这么长时光。例如，12000元阁下的跑步机常常具有更高质量的跑带。这些不仅比其他跑带连续应用时光更长，并且可以此避免保护，而其他跑带则须要偶然打蜡。这些跑步机还可以配备更好的缓冲体系，这对恬静性；�和耐用性有很年夜干扰，高品德的跑步机缓冲以至可以进步卡路里燃烧率。
12000元上述
高端跑步机的售价平日为12000元起，此类别包含锻练跑步机（异常合适卡路里燃烧），实用于马拉松跑步者的快速跑步机，以及实用于任何强度的平时锤炼的全方位奢华跑步机。这些心肺练习器带有异常长的保修。跑步机品牌和型号的特点各不相同，但这一顶级的功效包含：极高的最快速度，极佳的震撼和声响接收，超年夜显示器，集成电视，除尺度锤炼外还有健身测试。这个价钱品级中的最好价值具有免保护的轨道和船面，可𓅅。�‹。�以让应用寿命延伸两倍。就算在价钱品级内，分歧品牌之间的差别也很年夜。详细可以询问在线客服。
四、肯定您将应用哪些功效
年夜多半跑步机都有特别功效。这些特点对于有氧练习不是必须的，然则它们可以改良锤炼体验。例如预设锤炼筹划，iPod兼容扬声器，收集阅读器和电视。哪些附加功效可以辅助 您完成健身目的？哪个会没用？在培训时代老实 地指点您的指点和分心需求是懂得若何购置有价值的跑步机的主要局部 。
以下是一些跑步机买东西者追求的三种最适用的“特别”功效：
主动倾斜- 倾斜的跑步机经由过程转变您的骑行使锤炼更有趣。它们还有三个异常适用的利益：它们可以让您的关节更轻易进行跑步机锤炼，加速卡路里燃烧并支撑更好的肌肉练习。现在，年夜多半家用跑步机的最年夜坡度分离为10％，15％和20％。倾斜式锻练跑步机的最年夜坡度为40％。经由过程简略的步行，您可以以跑步者的速度燃烧卡路里。
锤炼筹划- 今天年夜多半家用跑步机供给内置锤炼筹划，掌握他们的速𧂘�、�度和倾斜度。（最廉价的跑步机只能在手动模式下工作。）好多跑步机锤炼菜单很短。其他包含几十个例程。平日这种编程证实价钱上涨是恰当的，故此必定要应用这个指点。
无线脉冲监测器- 精确的心率数据可以辅助 您更有用地锤炼。无线心率监测仪供给最高精度。一些带无线监控器的跑步机也供给心率掌握;他们的预设锤炼筹划将进行调剂，以辅助 您坚持目的心率区。
5类、亲自测验考试/浏览跑步机评定
在购置之前亲自测验考试跑步机是明智的，您可以在跑步机专卖店中测试各类跑步机品牌。
假如你是在网上购置跑步机，测试跑步机弗成行，那么浏览真实的评定尤为主要。
总之，咱们的目标是辅助 您懂得若何购置合适您需求的跑步机。起首肯定您的一般需乞降爱好𧂙�、是值得的，然后挑选一个家庭跑步机，供给合适您家庭健身提早打算的最好组件，功效和保修搭配。
上述向年夜家推荐的就是《5类个跑步机购置技能 为您节俭时光金钱》，愿望可以或许对年夜家懂得跑步机选购有所辅助 。想要懂得更多相干跑步机的常识，年夜家可以直接点击跑步机常识。
