大多数椭圆机有两种设计中的一种——前驱动或后驱动设计，但是一种新型的椭圆机设计真的很受欢迎，它是中心驱动椭圆机。中心驱动椭圆机如此受欢迎？因为它比其他设计有明显的优势。以下是这种中心驱动椭圆机的3个主要优点：
1.站得更直
不像许多便宜的后驱椭圆机那样靠在扶手上，在中央驱动椭圆机上站得更直。这不仅感觉更舒服(也更自然)，而且一些专家甚至声称实际上燃烧了更多的卡路里(因为没有依靠扶手来支撑)，所以会看到更快的锻炼结果。
2.更紧凑的设计
这些中心驱动椭圆机往往比传统的椭圆机更紧凑，占用的空间更少。与其说它们是长矩形，不如说它们是正方形。因此，如果你家里的锻炼区域没有足够的空间，一台中央驱动椭圆机可能是一个不错的选择。.
3.减轻臀部的压力
这种设计也倾向于将脚掌放得更近——模仿更自然的跑步姿势。感觉更自然，也减轻了臀部和背部的压力。如果你计划做更长时间的锻炼，这绝对是需要考虑的事情。
以上就是中心驱动椭圆机的主要优点——那它有什么缺点？你应该知道一点：
无坡度功能
椭圆机的坡度功能可以改变椭圆运动的倾斜度，帮助训练不同的肌肉群。正因为如此，很多人很喜欢这个选项(尽管在椭圆上坡度并不是必须的)。
但是，由于中心驱动设计的限制，这些椭圆机上不可能会有坡度功能，如果你真的想要一个坡道或斜坡选项，建议考虑前驱或后驱动椭圆机代替。
