椭圆机飞轮是不是越重越好？(椭圆机飞轮越重越好吗)

问答

选家用椭圆机www.xuejiazl.org ，是不是要选飞轮越重的越好啊？

家用椭圆机飞轮并非越重越好，飞轮如果太重，踩起来是比较费力的，如果你是女性用户，选择了太重的飞轮，那使用体验就不会感觉太舒服，而且太重的飞轮惯性也大，踩得太快了，节奏就不是那么好控制。
当前市场流通的各种类型的椭圆机飞轮重量差不多在3-15kg之间，比较合适的重量范围是5-12kg。
在这个范围内选择，到底哪个重量级别适合自己，要根据你的运动目标和体型来决定的。

椭圆机飞轮重量选择参考标准

这个重量级别的很多都是小型后置飞轮椭圆机，价格比较便宜（大概1000元左右），小于5公斤的飞轮，在使用的时候，舒适感不是特别好，飞轮惯性不够，踩起来力度不够，有点轻飘飘的感觉，这种比较适合体型稍小的女生辅助减脂使用。

这个重量级别踩起来体验轻松畅快一些，惯性和阻力够用，减脂不粗腿，运动强度不大不小，每天轻轻的练一会儿，这个飞轮重量级别所对应的运动强度是比较容易长期坚持运动的。

这个重量几倍惯性和阻力足够，既能达到强劲的运动强度，让你能充分体会酣畅淋漓的感觉。又不会在运动刚开始的时候，让你觉得惯性阻力太大而放弃。能根据运动的过程和身体的状况，很好的控制有氧减脂与无氧塑型

这个重量级别，惯性大，阻力大，初学者或女性选择这个重量范围，刚开始会比较有难度。体能难以跟得上。深度专业的健身用户，增肌塑型适合选择这个范围。