乒乓球拍的握法没有特定例则，但容易看到的握法有两种：直拍和横拍直拍：拇指和食指放在球拍正面（曲折扣住拍柄），别的三指放在球拍后头（曲折或轻微蜷缩）。假如把球拍拿失落，整只手的动作相似拿筷子直拍有一个变种握拍：在直拍的基本上，把食指移到球拍后头，用这种握拍可以流利的应用下蹲发球和削球。横拍：直接把握拍柄，食指蜷缩放在球拍后头，食指贴住球拍后头胶皮的下边沿。相似拿菜刀横拍也有一个变种，瓦式握拍：在直拍的基本上，将中指、无名指、小指从拍柄上离开下来，用这种握拍可以灵巧的迁移转变手段，发出各类扭转的球，仅在发球的时刻应用。发球的方法也没有特定例则，把球向上摈弃，高度高于16cm，在球降低的时刻击球。全部进程终生 闭口不言在台面上述且在端线（离网最远的那条线）今后，并且不克不及用身材任何部为阻拦敌手的视野。这个发球就是正当的发球时离球台的距离也可以随便，不外 更多的是在近台（距离端线50cm以下）握拍办法　　1.直拍握拍法 （1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，别的三指天然曲折贴于球拍后的1/3上端。 （2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法根本雷同，其差别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍后头天然重叠，由中指的第一指关节顶于拍柄的延伸线上。 2.横拍握拍法 横拍握拍法就像握手一样。中指、无名指、小指天然曲折握住拍柄，年夜拇指在球拍正面接近中指，食指天然蜷缩，斜放于球拍后头。正手攻球时，食指稍向上移动反手攻球时，拇指稍向上移动。发球方法一般，正手（以右手为例）发球动作以躯干为轴，前臂向侧后上睁开，然后向身材内侧做一个有弧度的挥拍，如许的发球动作带有躯干转体，故此连接下一板比拟快（还有其他一些长处），故此是如今比拟经常使用的发球办法。乒乓球发球方法（一）正手发奔球 1、特色：球速急、落点长、冲力年夜，发至对方右年夜角或中左地位，对对方威逼较年夜。 2、要点：①抛球不宜太高；②进步击球刹时的挥拍速度；③第一落点要接近本方台面的端线；④点与网同高或稍不足网。 （二）反手着急球与着急下旋球 1、特色：球速快、弧线低，前冲年夜，迫使对方撤退退却接球，便于抢攻，常与着急下旋球合营应用。 2、要点：①击球点应在身材的左前侧与网同高或比网稍低；②留意手段发抖发力；③第一落点在本方台区的端线邻近。 （三）发短球 1、特色：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。 2、要点：①抛球不宜太高；②击球时，手段的力气年夜于前臂的力气；③发球的第一落点在球台，不要离网太近；④发球动作尽全力与发长球类似，使对方不易断定。 （四）正手发转与不转球1、特色：球速较慢，前冲力小，重要用类似发球动作，制作扭转变更去困惑对方，引发对方接发球掉误或为本身抢攻发明机遇。 2、要点：①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应留意手臂的前送动作；③发不转球时，击球刹时减小拍面后仰角度，增长前推的力气。 （5类）正手发左侧上（下）旋球 1、特色：左侧上（下）扭转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。 2、要点：①发球时要收腹，击球点弗成避开身材；②尽全力加年夜由右向左挥舞的幅度和弧线，以加强侧旋强度；③发左侧上旋时，击球刹时手段快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦；④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。 （六） 反手发右侧上（下）旋球 1、特色：右侧上（下）旋球力强，对方盖住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球合营中右近网短球为佳。 2、要点：①留意收腹和转腰动作；②充足应用手段迁移转变合营前臂发力；③发右侧高低旋球时，击球刹时球拍从球的中部向右上方摩擦，手段有一个上勾动作；④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球刹时球拍从球的中下部向右侧下摩擦。 （七）下蹲发球 1、特色：下蹲发球属于上手类发球，中国活动员早在50年月就开端应用。横拍选手发下蹲球比直拍选手便利些，直拍选手发球时需变更握拍办法，即将食指移放到球拍的后头。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不顺应的情形下，威逼很年夜，症结时刻发出高质量的球，常常能直接得分。 2、要点：①留意抛球和挥拍击球动作的合营，控制好击球时光；②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完整站起时已被对方抢攻；③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身材略向右偏转，挥拍路线为从左后偏向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋；④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身材根本正对球台，挥拍路线为从右后偏向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋；⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特殊留意快速做半圆形摩擦球的动作。 （八）正手高抛发球1、特色：最明显的特色是抛球高，增年夜了球降低时对拍的正压力，发球速度快，冲力年夜，扭转变更多，着台后拐弯飞翔。但高抛发球动作庞杂，有必定的难度。 2、要点：①抛球勿离台及身材太远；②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好；③尽全力加年夜向内摆动的幅度和弧线；④发左侧上、下旋球与低抛发球同；⑤触球后，附加一个向右前方的收受接管动作，可增长对方的断定（联合发右侧旋球，更有威力） 。