练发球要有完整性(怎样练好接发球)-运动人生

练发球要有完整性(怎样练好接发球)

摘要：
今天给大家说说关于练发球要有完整性(怎样练好接发球)的内容，【乒乓“练发球”要有完整性】发球也没有少练，球倒是越来越转（当然不是越转越好），迷惑性也是越来越逼真，落点也越来越讲究，可就是感觉 ,下面我们来看看本文究竟说了些什么,有没有对您有点帮助。

【乒乓“练发球”要有完整性】

发球也没有少练，球倒是越来越转（当然不是越转越好），迷惑性也是越来越逼真，落点也越来越讲究，可就是感觉实战起来效果不明显，有时候还会弄的自己相当别扭，通过最近的训练和学习，发现是因为缺少了发球过程和思想的完整性：

一、发球过程不完整，特别是刚刚开始练习发球时候，不自觉的会把大部分精力放在如何制造旋转和落点上，导致发完球就光盯着球看发球效果了，而忽略了还原，久而久之就形成发球后不主动还原的坏习惯，特别是急长球和旋转强的球，自己还原不及时，明明是让对方给自己制造机会的回合，变成了自己仓促应对，后果可想而知。所以说在练习发球时，一定要在提高发球质量同时，保持发球的完整性，每一个发球都应该像比赛一样认真对待，一定要顺势还原到下一板启动步法止，整个过程应该是：抛球、引拍、击球，顺势还原，缺一不可（每个环节可单练，但一定要注意结合）。

二、思想完整性，随着发球质量提高，很多时候就感觉对方总能接发球失误（除非对方能力跟自己相差太大，否则对方很快就会适应），而自己却没有后续思想准备，只想着如何发，而没有根据自己发球性质，提前考虑到回球线路，比如发下旋，对方搓接一般会小半高，可明明看到对方搓，自己都没有思想准备就会错过很多机会，甚至会导致失误，所以说练发球时也要练习思想的完整性，在发球前一定要考虑一下对方回球线路的可能性，做到心中有数，久而久之，形成好习惯。一手好发球是占据比赛主动性的根本，更是打乱对方心理的重要手段，能做到让对方畏惧接发球，就会取得相当大优势，比赛结果也会随之倾斜，练发球虽然枯燥，但必须要沉下心来，练好每个发球，前提是必须保证每个发球的完整性，以上纯属我个人练发球时小体会，对否，望大家指正批评。

// 练发球要有完整性(怎样练好接发球) //

版权申明：本文来自链接
*如若侵犯了原著者的合法权益，可联系本站处理，仅供大家学习与参考,不代表本站立场。

练发球要有完整性(怎样练好接发球)

相关文章

乒乓球品牌

迪卡侬乒乓球台

双鱼乒乓球台

尤拉Joola

红双喜DHS

武巨人乒乓球台

栏目热门

乒乓球在桌上弹两下算犯规吗

乒乓球台面板25mm，18mm弹性差别大吗

乒乓球台12MM是不是太薄啦

乒乓球台面四个边缘有一条多少厘米宽的白线

室外标准乒乓球台的尺寸是多少？