生胶背面推击技术

防守与进攻简单又实用的反手技术

��򄅉生胶背面推击

生胶背面推击，弹击乒乓球桌技术不仅可用在反手位，也可用在正手位进行“无缝衔接”的攻守。 推击以躯干带动，速度快，线路活，变化多，落点刁，稳定性强，是一项可攻可守强势背面强势技术。

动作方法:

选位:判断来球，调整好击室外乒乓球台球�位置。

引拍:肩关节为轴心，曲肘，躯干带动手臂，手腕，（板头立起）。

挥拍击球:球拍向前方挥动，在来球的上升期，借力推击，弹击。 还原: 击球后以重心还原带动手臂迅速还原，准备。��下一板击球。

注意事项：

1.推击是在来球上升初期依靠前臂，臂腕的屈伸杠旋力击𧂙�、球的一种方式，触球时间尽量提前。

2.推击，弹击应屈肘，自然放松（胎儿位），躯干带动手臂，充分利用肩，肘关节之速度杠杆，大肌群带动小肌群瞬间加速击球。