反手拨球技术是所有反手的基础，你掌握了吗？
乒乓球技术中的横拍反手拨球也称为反手快拨。动作小，出手快，线路活，一般要借来球的反弹力量还击，堪称乒乓招数里的太极功法。反手拨不好，将来反手攻、拉都会有问题。
1. 准备姿势
练习反手拨时，双脚基本上平站，身体要正对着来球。上身稍前傾，收腹含胸，两腿弯曲，脚跟微微上提。重心下沉，持拍手略高于台面，大臂与上体的夹角约30-40度，右肩微下沉。站位离球台不要太近，至少约40cm乒乓球台生产厂家，球拍不要下垂，保持在台面上，置于胸前下方。手腕不宜过松，也不宜用力。
2.引拍时，重心移动到左腳，将球拍拉至身前偏左侧，拍头朝左，不要过度拉拍，也不要扣手腕。
在拨球之前东莞万江小商品城有没有乒乓球桌左肩要对着来球稍微往前顶一下（以右手持拍为例），但是幅度不宜过大。拨球的时候右肩在腿腰腹的带动下同样往前顶，但是顶的幅度比左肩前顶的幅度要大。
3.击球时，重心移到右脚，以肘为轴，动作不要大，触球后挥拍至𧂙�、右肩前即可。
引拍的时候手腕自然内收，收拍时拍形与小臂成一直线，形象地说，收拍的拍形拍柄正对着身体，拍头正对着前方。
4.横板在反手拨球时，前臂外旋，向前、向外摆动，拍面前倾，在球的上升期击球的后中上部向顶部摩擦，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向右前上方发力，快拨来球。
击球后前臂继续摆动，随后快速还原。挥拍迎球的过程中，要求手腕稍微内曲、放松。在触球瞬间，随着前臂的向右前方的伸展，手腕还应该稍为外转一些。外转是为了控制一下弧线的高度和长短，以防止拨球出界或下网（初练不要有手腕动作�；。）。挥拍时重心转向右脚，拨球的重心是前后转移。
5.一般常；��见的问題：拉拍过大、扣腕、挥拍不足（只是挡球）；或是挥拍过大、向上挥拍多（像是拉球）等等。
一般来说反手拨球，身体是正对着来球，不是侧身。如果拍拉到身体左侧，拉拍就过大啦。许多人练不好反手拨，都是因为手腕不当用力，击球前扣着手腕，容易造成击球不正，打出右旋球，记住拉或攻才需要扣腕。初练反手拨不要扣腕，可以提高稳定性。遇到反手位来球角度较大时，一定要养成用身。��。体追球的习惯，保持身体正对来球，不要去伸手够球，过度橫向拉拍等。反手拨讲求动作小，速度快，反应快，击球稳定。
