赛前伸展体魄运,全动循环血徐娇的爸爸液魂。
驻足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸。
拍置腹前眼凝视,准备移动体放松。
伸掌抛球向上空,球落击上海车展嫩模王琪法有多种。
上下侧旋擦球面,是非轻急力差别。
准备姿势接发球,来球旋转反向送。
上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。
切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动。
左脚稍前体右转,倾拍通常击球中。
前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动。
左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中。
推挡多用反手方,行动犹似反手攻。
前臂发力金虫草双参胶囊向前下,倾拍推挡球上中。
拍先稍仰后平送,向前摩擦球下中。
本领共同小臂动,球转不转靠腕动。
果断冰封雪灵来球先移动,屈腿转体贞操什么意思引拍送。
先仰后平擦球底,向前下作弧形动。
挥拍力向前上冲,薄擦球面位上中。
越薄越转成弧圈,擦面要宽力加重。
倾拍挡住球上中,实时调拍心放松。
削击移拍上而下,短促截球位偏中。
离台抖切球下中,高抛物线前上norryrock送。
远吊对方左右角,越高远转越乐成。