然而，每逢春节胖三斤，一直在家呆着不出去运动也不是个事啊，因为你得运动，不光为了减肥健身，更重要的是在这敏感期间，提高你和家人的自身免疫力！抵抗武汉肺炎病毒的冲击！
在家使用跑步机
在家里运动的话，最省心最方便的运动健身器材还是跑步机，其它的比如健身车、椭圆机要么运动强度较难，或者很难坚持，而跑步机就简单多了，不同人群可以进行不同的跑步锻炼，比如慢走、慢跑、快走、快跑，爬坡等。
该选择什么样的家用跑步机？
这里就开门见山，首先建议大家看锐步、正伦、舒华、爱康这4个行业里公认的老品牌，各有各自特点。
最关键的是，它们都符合一个要求：跑步机机器品质好、稳定耐用、有着完善售后服务，有着不错性价比。对家庭使用来讲是很合适。
