跑步机缓冲减震能减少噪音吗(跑步机怎么减震减少噪音)-运动人生

跑步机缓冲减震的专业名词让人看了玄乎，很多朋友都是一头的雾水，好的跑步机减震系统确实是可以达到保护关节损伤的问题，那跑步机缓冲减震能减少噪音吗？这里我收集了几个大家比较关心的问题来集中解答下。

1、跑步机缓冲减震能减少噪音吗

关于跑步机噪音的问题其实有两部分，一是室内机器运行的声音，二是跑步产生的振动传导到楼下产生的咚咚声。

室内的声音主要是：马达发出声音、跑带的摩擦声音+人脚接触跑台的撞击声音。这个声音呢，它最多就是在你室内能听的到，影响到楼下肯定是不至于。

大家都很怕跑步机会影响到楼下，给邻里造成不便，发生投诉，所以顾虑颇多。那跑步机通过振动冲击传导到楼下的声音，如果减震不行的话，尽早是会发生不愉快的，好的跑步机减震能有效减少噪音，前提是减震有效果，没减震的跑步机就相当于你直接在地面上跳绳跑步，能不吵吗。打个比方，你如果在床垫上跑步，楼下会有噪音么？道理就是这样，跑步机缓冲减震能减少噪音，前提是有效果的减震，哪些减震会好一些，我后面会说。

2、软跑板减震效果好吗？

软跑板看起来非常软，但只是宣传上看起来软来迎合新手认知，实际上并没有那么夸张。其次，很久以前就有某品牌做过相关的实验，设计了一款可以模拟成“沙滩”柔软度一样的跑台效果，结果却是因为“太软”导致更加的损伤了关节。事实证明，太软太硬都不好，必须的支撑还是要有的，只是要掌握一个度。就好比做菜加盐会好吃，不代表越多越好吃。至于这个度是什么，看后面。

3、跑带厚的，减震也会好吗

我有见过很多商家宣传跑带厚带来的好处，一般都是提的韧性层结实耐用，纹路层防滑，然后各种各样的科技堆积出好几层，结果就被你们新手误以为这是为减震服务的效果。跑带即便层数多，也就那么一两个毫米。毕竟跑带需要循环弯曲的，厚的跑带比如双层跑带，它跑带会更耐用，但这关减震什么事？商家宣传跑带厚，层数多，或者真的把跑带设计成特别厚，其实吧也不怪他们，都是被你们的认知层面给逼的。

有些人还发现，当使用双层跑带时，会产生一种“弹性更强”的感觉，但这通常是机器本身的问题。

4、这种减震技术看起来很高大上，效果不错？

有一些跑步机商家，想办法把人纵向的力转化为横向，但是依然没办法去化解反作用力，更多带来的反而是复杂结构的不稳定性导致的质量差和视觉上的夸大其实。最后再用一个“奔驰、宝马、飞机轮等名词来偷换一下概念。与汽车不同的是，汽车反馈力的的效果是在乘客的屁股和后背上，并且车辆有座椅和后背支撑所以舒适。而跑步机反馈的力是在腿部关节上。

跑步机的减震效果，实际是由跑台的韧性以及减震模块的综合效果决定的。以吸收“一部分”冲击力来达到保护关节的作用。

那么减震好怎么看呢，有什么参数可以参考呢？

很可惜，目前来说，跑步机的减震，只有类型，没有参数的描述。并且类型也是千奇百怪，各种名词也是百花齐放争奇斗艳。

不同于跑步机的尺寸有长宽，噪音有分贝，马达有持续马力等，减震效果的标准描述还没有很好的定义。就好比一个菜，很难评价它的“好吃度”，只能说它是甜的鲜的，爽口的，有嚼劲的或者是有地方特色的口味。

所以，我做跑步机修理这么久，曾经大量进行跑步测试，一般一款有测试必要的机器（没有必要的就是那种几天就不行了的跑步机）经常跑个1~2个月左右，没有感觉明显关节不适的，我都会留意这些机器的型号以及减震类型。归纳下来，减震比较好的跑步机，都有吸收20%~40%冲击，跑板微微的产生形变，没有太强烈的力反馈。