虽然现在物质条件越来越好，伏魔战记3.8v医疗水平越来越高，但是人们在通往长寿的道路上，依然存在“阻碍”，其中，癌症就是最大的绊脚石。
调查显示，在我国，每65个人当中就有1名癌症患者，每天有超过1万人确诊癌症，每分钟就有超过5人死于癌症！
尤其是五十岁后，癌症的发生率显著提高，这可能跟自身免疫力低下，受到不良毒害太过持久的关系。
其中50岁后，若是抗癌能力强，往往会有6个共同点，占一个也是长寿体质！
共同点一、吃的安全又健康
常言道：病从口入，很多癌症其实都是“吃”出来的，尤其像现在外卖的普及，很多人都偏爱一些高油、高脂、高糖的食物，但是，殊不知这些食物却是癌症的催化剂。
如胃癌、肠癌等消化疾病，常与吃腌制食物、过烫食物等有关，腌制食物里面富含大量的亚硝酸盐，会加速癌症的发生；
而肝癌等癌症也与饮食脱不了干系，往往可能是吃了发霉、过期、含有致癌物质的食物，吃垃圾食品，或吃了含有有害添加剂的食物等等。
共同点二、远离传染性病来源
传染病毒会对身体某个器官进行持续损伤，从而影响器官的正常运转，当损伤累及到一定程度，癌症就可能到来。
如乙肝病毒，是肝癌的序曲，临床数据显示，80%的原发性肝癌患者合并患有乙肝，因此平时远离不正规献血、不安全的性接触等，有助于预防乙肝感染；
导致宫颈癌的传染病毒就是HPV病毒，HPV病毒的主要传播途径是性接触，通过接触感染者的衣物、生刘惜君王栎鑫活用品等也有几率中招。
共同点三、心态健全乐观
不要小看情绪对身体健康的影响，俗话说“抑郁成疾”。当你情绪抑郁、低落的时候，就容易茶不思饭不想，这其实就是身体机能下降的表现，也是免疫力比较差的时候。
研究显示，经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的3倍，所以平时能多笑一笑，对于身体健康有着重要的意义，健康的情绪不仅可以预防癌症，还有助于对抗癌症，更会对肿瘤病人的治疗有重大影响。
共同点四、体重标准恒定
人到50，避免不了中年发福，可是体型太过肥胖却是致癌的危险因素，因为肥胖会促进身体产生大量的雌激素，继而导致乳腺癌和子宫内膜癌。
并且，肥胖还是心脏病、糖尿病、骨质疾病的基础因素，临床上，超过20种不同类型的癌症与肥胖有关，其中最显著的是直肠癌、子宫内膜癌和食管腺癌。
共同点五、作息规律
熬夜晚睡已经是不少人的常态，但是人体免疫因子大多在睡觉时形成，长期晚睡、熬夜不仅会导致免疫力降低，还易出现疲劳、精神不振等状态。
免疫力是人体对抗癌症的天然屏障，免疫力降低会使癌症发病率升高。多项研究证实，熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病风险的提升存在紧密联系。
所以，为了健康，也一定要作息规律，减少熬夜晚睡的习惯。
共同点六、无不良嗜好
像吸烟、酗酒等不良生活嗜好，不仅会影响自己和家人的情绪，同时也会增加患上各种癌症的几率，如肝癌、胃癌、肺癌等等。
据统计，全世界每年有超过600万人死于吸烟相关疾病，90%的肺癌都和吸烟有关，而喝酒更是伤肝，不仅会导致酒精性肝炎，还会加速肝硬化，甚至是肝癌的发生。
当你没有这些不良嗜好，也就离癌症更远一步。
生活中，要想远离癌症，谨记“三字诀”：
一、“补”
意在补充抗癌食物，减少病从口入的机会，最好的食物就是茶饮，茶中的特殊物质可中和致癌物促进剂的自由基，灭活致癌物，阻止和清除活性分子。
平时可以多喝以下两种茶水，功效更佳：
1、黄花苗叶红茶水，养胃杀菌，预防胃癌
黄花苗是一种药食两用的小植物，入胃经，研究证实，其能杀灭、抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，能修补胃黏膜的损伤，可促进溃疡面愈合，有不错的养胃功效，在一定程度上可以预防胃癌。
但是，黄花苗性寒，最好将其发酵制成黄花苗叶红茶，这样不寒不燥，更适合胃不好的患者。
2、毛菊苣根茶，清肠排毒，预防肠癌
毛菊苣根，现已被收入我奥丹姆稀有蝎子国药典，其重要作用是预防肠癌，改善肠道健康。
调查显示，毛菊苣根中含有低聚果糖，具有清肠排毒、改善脂质代谢，降低血脂、调节机体免疫系统，促进矿物质吸收等生物活性，有很好的预防肥胖症以及抗癌作用。
二、“勤”
1、勤运动
坚持有效运动，可以提高我们的身体免疫力：
如能每天坚持行走1英里，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处，最高可降50%死亡风险。
且研究显示，每周散步7小时的女性比每周仅散步3小时的农牧人才网女性，患乳腺癌风险低14%。
2、勤筛查
宫颈癌：每三年在21岁以上的妇女，宫颈检查或每5年进行一次HPV检测；
肺癌：所有55岁至80岁的成年人，至少有30年的吸烟史，或在过去15年内戒烟的人群需定期筛查。
三、“远”
1、远离污染
虽然现在社会发展了，但我们所处的环境却污染的比较严重，如工业污染、空气污染、水污染、室内装修污染、垃圾污染等等，这些都是致癌的高危因素。
因此，平时一定要格外注意，减少污染的来源，出门佩戴口罩，远离工业区，多喝净化的水。
2、远离幽闭
幽闭的环境不易使人晒到太阳，且还会增加自闭的心理，不利于健康。
研究显示，经常补充维生素D的人不容易出现癌症，维生素D不仅可以预防缺钙、骨质疏松、还能预防乳腺癌等疾病。
生活中除了从食物中获取维生素D，剩下的就是多晒一晒太阳，每天半个小时即可。
