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脾虚的人,和正常人有哪些不一样?分享健脾的方法,值得收藏

网络 健身知识 2年前 0
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脾脏犹如一台“过滤器”,当血液中出现病菌、抗原、异物、原虫时,脾脏中的巨噬细胞、淋巴细胞就会将其吃掉!

脾位于中焦,在膈之下,胃的左方,从中医海贼王415集的角度来说,脾是后天之本,脾虚百病生,一切大病皆始于脾虚。

《素问·太阴阳明论》说:“脾与胃以膜相连”,脾的主要生理功能是主运化,统摄血液,脾胃同居中焦,是人体对饮食物进行消化、吸收并输布其精微的主要脏器。

在人出生后,生命活动的继续和精气血津液的化生和充实,均赖于脾胃运化的水谷精微,故称脾胃为 “后天之本”,脾气的运动特点是主升举,脾为太阴湿土,又主运化水液,故喜燥恶湿!

在日常生活中,那么,脾为何会虚?脾虚的人,跟常人有哪里不一样呢?

01脾虚的人,和正常人有哪些不一样?

1、出现眼袋

脾虚的患者,是容易有眼袋的,脾脏是人体的血库,是血液的贮存器官,一旦出现脾脏的储血功能障碍,那么就会导致血液在周围静脉毛细血管内瘀滞,这样就容易在眼睑表现出比较严重的眼袋。

脾虚导致的眼袋一般情况在中医诊疗方面诊断比较明确,这种患者一般同时会伴有舌苔厚腻以及眼部发黑发青的表现,属于体内寒湿淤积的表现,脾虚的人消化功能受影响,新陈代谢减慢,体内毒素淤积,皮肤松弛、暗沉,眼下皮肤松弛形成眼袋。

2、月经异常

脾虚是会导致月经不调的,在中医方面讲脾虚是不能固摄血液的,所以会导致月经提前或者推后,对于脾虚的现象应该要注意调理缓解脾虚的现象,可以选用中药进行调理,但是先根据身体检查,在医生指导下针对性服用中药,这样效果比较明显!

但在饮食方面也必须要多吃一些补气补血的食物,最好是不要避免挑食,同时要养成良好生活习惯,尽量不要熬夜。

3、鼻子发青

脾胃的经脉与鼻子相连,因而鼻子的状态在一定程度上也可以反应出是否脾虚,当鼻翼两侧发青且伴有腹痛便有可能脾胃功能失调引起的。

俗话说“鼻梁过青筋,无事哭三场”,说明鼻梁有青筋的小儿,体质比较差,动不动就哭、动不动就生病,所以有些小孩鼻梁如果有病态的青筋,往往提示小孩脾胃虚弱、胆怯、夜哭比较明显,往往脾胃功能比较差!

4、食欲不振

脾虚会引起食欲不振,因为脾气虚弱以后会身体出现了脾功能减退,引起腹胀腹泻,食欲减退,身体贫血,疲劳乏力等症状的表现。

脾虚的患者多见于老年人或者体质比较虚弱的人群,出现食欲不振的同时也会出现大便稀溏、肢体水肿等症状,脾气虚进一步加重可能会导致脾阳虚而出现怕冷、浑身无力、四肢发凉、困倦!

5、总是联想平板电脑广告流口水

在中医认为,涎(口水)为脾之液,人体在正常情况下是不会外溢,当脾虚不能收摄津液时,才会出现流口水的现象。

02分享健脾的方法,值得收藏

1、揉带脉

带脉是一个穴位,也可以指一种经脉,带脉如果是的经脉的话,是奇经八脉之一,起于季胁部,横行环绕腰部一周,带脉,指穴位的话,在第11肋端直下平脐处,具有健脾利湿,调经止带的作用。

2、踮足功

相信一些养生的人们都知道踮脚尖,所谓的踮脚尖就是脚尖着地,脚后跟抬起,能抬多高就抬多高,这个动作对身体健康是非常有利的。

因为胃部在足部的反射区是在脚部的第二趾和第三趾之间,胃经的原穴也是在脚趾的关节部位,可以很好地有助于调理脾胃!

3、爬山

《黄帝内经》中有一句话叫作“谷气通于脾”,而唐代医家王冰对此的解释是:“谷空虚,脾受纳故”,用现代语言来说,就是爬山,不仅能锻炼筋骨,还可以让人汗水淋漓,也是排出体内水气的好方法,同时还能让人的脾通天地之气,山谷问道海外版欢游卡之气!

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