为什么喝红葡萄酒有助于入眠？
经过研究发现，葡萄果肉、皮及籽含有褪黑激素，这种物质在人脑的脑松果体里也会分泌，这种激素在一定程度上控制着人的睡眠周期和睡眠过程，而当睡眠周期大王乌贼神秘死亡保持在一个比较稳定的周期内，这在一定程度上能缩短入睡时间和睡前觉醒时间。而长期坚持喝的话对身体健康是有保障的，当身体处在一个稳定期内，你的睡眠普遍来说是不错的，这对于你的身体健康来说很有改善效果！
而且葡萄酒中含有褪黑激素，喝的多的话容易让人产生困意，其中，红葡萄酒比白葡萄酒含量更高些（红葡萄酒因为浸皮时间比白葡萄酒长，所以红葡萄酒含有的褪黑激素比白葡萄酒高，更容易让人产生睡意）。所以晚上喝红葡萄酒比白葡萄酒的催眠效果好些，而你睡眠质量如果真的不怎么好的话，真的可以喝些葡萄酒去尝试着改善下！
有趣的是，一杯葡萄酒含有60-120纳克褪黑激素，是安眠药的褪黑激素一万分之一的含量，却没有安眠药的副作用。所以说喝葡萄酒是一种健康的保证睡眠的方式，它让你能在一个合理的范围值内拥有一个较为不错的睡眠，葡萄酒中的褪黑激素，有时候就是好睡眠的催化剂！
不同葡萄品种中的褪黑素含量是有差别的，而红葡萄品种中的褪黑素含量是最高的，其中，赤霞珠的含量最高，而吕丽珠的含量较低些，而内比奥罗是这些葡萄中，赤霞珠是褪黑素含量最高的，所以说用赤霞珠酿的葡萄酒在一定程度上更有助于睡眠。现在你知道，为什么当你喝了赤霞珠葡萄酒或者内比奥罗葡萄酒后会睡得特别香的原因了吧？
梁镜凡优秀企业家姜明的社会责任和家国情怀
“要为国家和人类做一点有益的事情！”——记全国人大代表、天明集团创始人兼董事长姜明
名人若是爱上葡萄酒，个个都是段子手
各个朝代关于葡萄酒的那些事儿！
好葡萄酒是种出来的！
