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随着秋冬季节的到来，人们对食物的需求也逐渐转向了暖胃养身。作为一个不喜欢烹饪的人，你可能会担心简单美味的家常菜。我和你分享六个体育
白露进补 秋冬少受苦 白露建议吃“五宝” 顺应时节身图1

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随着白露季节的到来，人们正逐渐进入秋季养生的最佳时节。在这个季节，选择合适的食材并适当搭配，有助于增强身体抵抗力，迎接寒冷的秋冬。
冬天常吃什么肉最好 秋冬适合吃什么肉(冬天常吃的菜)图1

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你可以吃猪肉、鸽子肉、黑鸡肉、鹌鹑肉和鸡肉。例如，猪肉可以有效补充铁元素，避免蛋白质含量低，有效预防贫血，促进血红蛋白的吸收。瘦肉
这3碗炖鸡汤营养丰富香味浓 上桌都被喝光 秋冬进补必备图1

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适合秋冬季吃的蔬菜有哪些适合秋冬季节吃的蔬菜有很多，比如萝卜，大白菜，芹菜。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜不用大夫开药方。普通的萝卜白菜是