又绿又脆的荷兰豆炒腊肠 不仅颜值高而且也是下饭神器(荷

荷兰豆炒香肠这道菜颜值很高，也是烹饪的神器。荷兰豆的酥脆口感与香肠的浓郁香肠味融合在一起，使其美味无比。喝一口你就会爱上它荷兰豆是一种营养价值很高的蔬菜，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、维生素C、类胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸和膳食纤维。它既美味又有益健康，是许多人的餐桌。

1、 所需成分：

1.350克荷兰豆

2.香肠1根

3.1根胡萝卜（可以放也可以不放）

4.一点油

5.三瓣大蒜

6.一点葱花

7.一勺蚝油

8.一点盐

9.一点芝麻油

2、 生产步骤：

1.准备食材

准备好食材，包括荷兰豆、香肠、胡萝卜（可以根据口味添加）、油、大蒜、葱、蚝油、盐、芝麻油。

第二步：加工原料

将胡萝卜切成薄片，将香肠切成薄片，并准备葱段和大蒜。

卜海贼王毕古突然3：荷兰豆

在一锅沸水中，加入少许盐和油，将荷兰豆放入水中煮1-2分钟，直到它们变软。把荷兰豆捞出沥干备用。

4.大蒜和葱花翻炒

在煎锅中加入少许底油，加热，翻炒葱段和大蒜。

5.炒香肠

倒入香肠片，翻炒至香肠边缘微微烧焦。

6.加入胡萝卜

加入切好的胡萝卜片，继续翻炒几下。

7.加入蚝油

倒入蚝油，继续翻炒。蚝油可以增加味道，取代味精，使其更健康。

8.加入荷兰豆

1.加入已烫过水的荷兰豆，轻轻翻炒至混合均匀。

2.根据适合个人口味的调味品。

3.加入几滴芝麻油，翻炒均匀后即可出锅。

第9步：完成

这道美味的荷兰豆香肠就做好了。它香气扑鼻，新鲜可口，口感酥脆，是烹饪的绝佳选择。

这道荷兰豆炒香肠制作简单，味道鲜美适合全家享用的美味wwxujizl’org；试着把它做一下，让餐桌更加丰富多彩。