今日秋分 老话说“秋分一宝 秋冬腿脚好” 这一宝指啥

秋分是农历二十四节气之一，标志着秋天

南瓜的配料之一是排骨。排骨是蛋白质的良好来源，富含钙、磷和锌等矿物质，是人体的重要营养素。南瓜和猪肋排的结合丰富了味道，为菜肴增添了风味。

我们将介绍一种简单的南瓜蒸排骨制作方法，让您在秋分季节享受美味健康的组合。

1、 所需成分：

1.半肋

2.南瓜300克

3.一小葱

4.姜丁四片

5.一勺生抽

6.半勺发酵大豆

7.一勺朱喉酱

8.半勺白糖

9.一勺淀粉

10.适量的盐和食用油

2、 生产步骤：

1.准备必要的配料。

2.把南瓜去皮去皮，切成块。在南瓜块上均匀地撒上一点盐，葱切碎，姜切碎。

3.把排骨洗净，切成小块。在排骨中依次加入一勺生抽、一勺老抽、半勺糖、半勺酱油、一勺淀粉、姜末。将app local xp搅拌均匀，腌制约20分钟。

4.把腌好的排骨放在南瓜块上。

5.往锅里加水，放在蒸架上。将装有排骨和南瓜的容器放在蒸架上。用大火蒸大约半个小时。

6.均匀地撒上葱花。

南瓜蒸排骨营养丰富，味道独特。南瓜排骨的甜味和鲜味融合在一起，蒸煮XP风格的Windows7主题套餐的过程不需要添加多余的油烟，可以保留食材的原汁原味，使这道菜更加美味可口。咬一口，南瓜的柔软和排骨的光滑仿佛入口即化，让人们在品尝时真正感受到食材的新鲜和味道。

秋分是品尝美食和保持健康的好时机。南瓜蒸排骨不仅美味可口，而且营养价值丰富，有助于提高免疫力，保持身体温暖健康。无论是家庭晚餐还是招待客人，这道菜wuejizlorg；可以带来意想不到的惊喜。趁着秋分，试着做一道美味的南瓜蒸排骨，为自己和家人带来温暖的秋季美味。