丝瓜,一种曾经被人鄙视的蔬菜,现在越来越受到影响运动生活学甲。组织许多人的爱。它的新鲜味道和美味令人无法抗拒。回忆起我小时候,丝瓜藤在农村随处可见体育生活www.xuejail.org看,它的生命力是顽强的,而且有很多结果。然而,当时大多数人并不食用丝瓜。我们通常要等到丝瓜成熟老化后,摘几根在阳光下晾干,然后用作洗碗布。但是现在,虽然丝瓜藤不再像以前那样到处生长,但越来越多的人在吃丝瓜!
1.丝瓜汤
准备丝瓜、油、盐、鸡粉、芝麻油和胡萝卜丁。丝瓜去皮切成卷刀片,倒入热锅中翻炒均匀,加盐和水翻炒均匀后,用大火煮开,然后转小火煮5分钟。最后,加入鸡粉、菜籽油和胡萝卜丁即可食用。
2.炒丝瓜
准备丝瓜、盐、鸡精、葱和生姜。丝瓜去皮洗净,切成薄片。在热锅中加热油至九成热,加入葱花翻炒出香味。加入丝瓜、生姜和精盐,翻炒至丝瓜煮熟,然后加入鸡精稍微翻炒。
3.大蒜蒸丝瓜
准备丝瓜、大蒜、小米椒和酱油。会丝绸jj神运动生活学甲。组织仙道瓜去皮切段,大蒜拍碎,小米椒切碎,大蒜和小米椒均匀撒在丝瓜上,然后加入酱油。把蒸锅加热,放在蒸锅上。把丝瓜放在上面,用大火蒸大约8分钟。
4.丝瓜炒虾仁
准备好虾、丝瓜、盐、鸡精、生姜、大蒜、淀粉、胡椒粉和黄酒。首先用盐、胡椒粉和黄酒腌制虾10分钟。丝瓜去皮,切成滚刀块,准备姜丝和大蒜丝。热锅烧热油,爆香姜蒜丝,放入虾仁翻炒变色,捞出备用。加入适量的油并加热。在丝瓜中加入一点水,翻炒至丝瓜变软,然后加入虾,返回锅中。一起翻炒。最后,加入适量的盐和鸡精调味,将酱汁变薄,从锅中取出装盘食用。
5.丝瓜炒猪肉
准备里脊肉、丝瓜、鸡精、盐、水淀粉、生姜和大蒜。里脊肉洗净切成薄片,加入鸡精和淀粉腌制10分钟。把丝瓜去皮,切成卷状的刀片备用。在热锅中留少许油,加入姜末和大蒜末炒香,加入肉片翻炒至变色断开,盛出备用。加入适量的油并加热。将丝瓜倒入煎锅中,用盐和鸡精调味,翻炒至丝瓜变软。最后,加入肉片,翻炒均匀。