这道美味的炒蜗牛菜特别适合喜欢吃蜗牛的朋友。蜗牛肉口感清爽酥脆,口感鲜甜,营养丰富,含有蛋白质等多种营养成分。它有健胃和增进食欲的作用。炒田螺是一种常见的吃田螺的方法,也可能是人们更喜欢的方法之一。
1、 准备配料和配料:
田螺(石螺)1000g
生姜、葱和大蒜
小米体育生活体育生活www.xuejail.org胡椒粉
芳香的叶子或紫苏
1茶匙食盐
2汤匙生抽
油耗2汤匙
3汤匙料酒
一点水淀粉
2、 生产方法
1.清洗并切掉蜗牛的臀部。切姜片、大蒜片、小米椒、香叶或紫苏片备用。这些成分的作用是增强香味和去除腥味。
2.起点体育生活www.xuejail.org加热锅,加入适量的油。将生姜、葱、大蒜、小米椒、香叶或紫苏放入锅中,用小火翻炒片刻。加入芳香的原料后,加入干净的蜗牛,用大火翻炒。一边翻炒,一边用抹刀快速翻炒,让每只蜗牛都均匀加热,直到它们断开。
3.加入1茶匙盐、2汤匙生抽、2汤匙食用油和3汤匙料酒,继续翻炒均匀,将调味料的味道充分渗透到蜗牛肉中。
4.加入适量的水,用大火烧开,盖上锅盖,炖10分钟左右。把蜗牛煮一点以保证身体健康。10分钟后,取下锅盖,加入香叶或紫苏。用大火翻炒以收集酱汁。同时,翻炒出香叶的香味,将其与炒好的田螺混合,即可出锅。
如果你喜欢味道稍微浓一点,可以在最后加入一点水淀粉,防止果汁煮得太干,同时让每一只蜗牛都被果汁覆盖,让味道更美味。最后,基于个人