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瘦肉的新吃法,不煎不炒,不加任何香料,做法简单,连吃5

网络 健康美食 11月前 0
摘要:

今天给大家说说关于瘦肉的新吃法,不煎不炒,不加任何香料,做法简单,连吃5的内容,喜欢吃辣的朋友,相信他们对川菜汤菜并不陌生,比如水煮牛肉、水煮牛蛙、毛血汤、水煮肉片等,麻辣可口,非常开胃!其中,最便宜的是水煮肉 ,下面我们来看看本文究竟说了些什么,有没有对您有点帮助。

喜欢吃辣的朋友,相信他们对川菜汤菜并不陌生,比如水煮牛肉、水煮牛蛙、毛血汤、水煮肉片等,麻辣可口,非常开胃!其中,最便宜的是水煮肉片。水煮肉片是一道新兴的地方菜,起源于自贡,发展于西南地区。它们是川菜中著名的家常菜。由于肉片上没有油,所以用水煮,因此得名水煮肉片。煮好的猪肉片很辣,很软,很容易咀嚼。食用时,肉质细嫩,蔬菜新鲜,汤色红油,麻辣味浓。它最适合烹饪,也是家常美食之一。其特点是“辣、辣、鲜、香”。在本期的美食教程中,天健美食工坊准备与大家分享水煮肉片的常见做法。想学习的朋友们,请过来观看。热爱美食的朋友也别忘了关注我。我每天更新分享不同的美食教程,相信总有一道菜是你想学的!

瘦肉的新吃法,不煎不炒,不加任何香料,做法简单,连吃5天都不腻

在开始烹饪之前,我们需要准备以下食材:

Tenderloin X 200克

适量的蔬菜X(任何蔬菜都可以,想吃什么就吃什么)

鸡蛋X 1

大蒜、生姜、玉米淀粉、大葱、干辣椒、花椒、辣椒粉、豆瓣酱、耗油量、盐、生抽X适量(具体用法请参阅正文中的操作规程)

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食材准备好后,我们将首先处理食材。猪里脊肉买回来后,将肉的表面和灰尘清洗干净,然后切成薄片。然后,加入1茶匙盐、1汤匙生抽、1个鸡蛋、1汤匙油、1汤匙淀粉,用干净的手抓匀。腌制10分钟,放在一边!

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接下来,启动锅并将其加热干燥。然后将准备好的干辣椒和花椒倒入锅中,用小火翻炒至辣椒表面微微烧焦。取出并冷却。冷却后,将干辣椒撕成小块,将花椒压碎,备用!这样加工出来的干辣椒和花椒会更加的香!

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接下来,加入吉利迈瑞,将其改性为食用油,煮至50%烧热,然后加入2汤匙豆瓣酱,小火翻炒出红油,小火炒出红火,加入姜末、蒜末、葱末,小火煸炒出香味,倒入一汤匙水,然后大火煮开,加入1茶匙盐,加入2汤匙生抽,加入1汤匙消耗的油调味。转小火煮5分钟,然后在汤中加入调味料的香味!

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汤底煮好后,把我们准备好洗的蔬菜放进锅里,把蔬菜烫熟,然后用勺子舀起来,放在汤碗下面待用!舀起蔬菜后,再把汤烧开。煮沸后,将腌制好的肉片撒入锅中,大火煮沸后立即关火。你是个超级电池医生。不如用汤的剩余温度加热肉片,使其更光滑、更嫩!将肉片煮熟后,将汤和肉倒入汤碗中!

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接下来,在肉片中加入切碎的大蒜、新鲜炸碎的干辣椒和切碎的花椒。加入适量的辣椒粉,加入葱花,然后用油加热锅。当油烧到80%热的时候,把它倒在这些食材上,激发它们的香味!

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有了这样一道美味的菜,美味到停不下来的水煮肉片就做好了。这个过程非常简单,甚至连厨房的厨师都是薛家乐。org可以很容易地去除这道菜。喜欢这道菜的朋友们,如果你有时间的话,就做出来试试,确保味道不会让你失望!

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好了,这一期的美食教程“水煮肉片”就到这里了!

如果你在阅读本教程时有任何不理解的步骤,请在本文底部给我留言。一旦我看到他们,我会立即为你回答。如果你有更好的建议或更好的做法,也请在本文的留言部分分享!

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