清洁
始终确保您的跑步机不受灰尘和碎屑的影响。行走带下的碎屑会导致过早磨损，甚至可能导致撕裂。切勿在跑步机上穿户外鞋。来自户外鞋类的小石块和碎屑将不可避免地发现它处于腰带之下并造成无法挽回的损害。
跑步机清洁
灰尘，头发等会有在电机罩下聚集的倾向。引擎盖下面的计算机部件可能因过多的热量而被损坏/破坏，这是由灰尘或碎屑堆积造成的。建议拔掉机器，不时取下机罩，并用真空或空气压缩机小心地清除灰尘。确保不要接触或干扰电气组件。拆卸电动机罩通常需要拆卸/松开几个螺钉。
调整跑步机
大多数跑步机都有可调节的后调平脚。确保运行表面水平。如果跑步机放置在不平坦的表面上，调整后脚可能会有所帮助，但可能无法完全补偿极不平坦的表面。不平整的跑步机会导致皮带错位，皮带磨损不均匀以及使用者可能受伤。
调整跑步机
拉紧跑步带
如果在跑步机上跑步时有滑倒或抽搐感，跑带可能需要拧紧。在大多数情况下，腰带从使用中伸展开来。
1、找到跑步机后端盖上的皮带调节螺栓。
2、使用合适尺寸的内六角扳手或套筒顺时针旋转两个调节螺栓¼转。
3、打开跑步机并启动皮带，检查滑动是否继续。
4、如果需要进行其他调整，请重复上述步骤。
