跑步机跑带长度和宽度多少合适「参考标准」(跑步机跑带多

前言

家用跑步机跑带的宽度一般在40-55cm之间，长度一般在120-160cm之间，跑带的长宽越大，也就是整体面积越大，占地面积也越大，跑步机的制造成本也会越高，比如马达的马力就需要更强劲，才能轻松带动这种大面积的跑带。
因此跑带面积越大，对应的家用跑步机档次也要高一点。

当然在实际做选择的时候，我们出于预算或家中摆放面积的考虑，很多人并不会选最高配置、最豪华的家用跑步机，大多数人还是要选在自己预算范围内，足够自己使用需求的跑步机，所以本文将对跑带长宽的不同区间和使用需求人群进行分类，给大家选购提供一定参考意见。

跑带宽度的选择参考标准

40-45cm：建议女生使用，稍窄不舒服，入门级跑步机为主
45cm-50cm：男女都可以使用，且性价比挺高
51cm-55cm：男女都可以使用，舒适度高，家用高端跑步机，国产大品牌高端型号、进口大品牌为主。

如何选购

轻运动为主：预算有限，且女性使用为主，以简单的轻运动，可选40-45cm之间；
全家人使用：建议45cm以上；
男性使用为主：建议48cm-55cm；

人体的肩宽决定了日常站姿双脚分开的距离，跑步机的跑带宽度超过人肩膀的宽度，人在上面跑步机就比较稳健不容易出现意外，反之，如果跑带www.xuejiazl.org的宽度小于跑者的肩宽，则跑者在上面不容易站稳，尤其是在跑步运动当中，容易发生意外。
中国成年人的平均肩膀宽度大约在35–38 cm之间，大多数跑步机跑带宽度在40–55 cm之间，跑带宽度稍大一点好。

跑带长度的选择参考标准

选择跑步机跑带的长度，主要以家中最高个子的使用需求为准，因为跑带长度和使用者身高、腿长有直接关系。

如何选购

只做轻运动可选：如果预算有限，并且只做轻运动如散步，跑步较少，自身身高也是160cm以下，可选跑带长度120-125cm之间。
全家人使用：适合的跑带长度则为130 cm以上。
高个子使用为主：175cm以上身高，适合的跑带长度是140cm以上。

跑步机跑带长度一般在120cm-160cm之间，如果跑带过短（120cm以下），如果成年男性使用，身高较高，步幅较大，会让你觉得特别拘束，迈不开腿。而且跑带的后三分之一的区域属于安全距离，一定不要将后三分之一的安全距离纳入跑步范围之内，所以高个子男性（175cm以上身高）使用为主建议从跑带长度140cm以上最好。