生命在于运动,有人说,生命不息,则运动不止。在任何时间任何地点只要我们能够勤于运动,得当的运动会让我们与健康相伴而行。选择一项适合自己的运动,是非常重要的,爱好并不能指导一切,适合自己的才是最好的,玩得开心,则能够健健康康。
龙岩二中兔子舞“当你老了”响起时,让人非常煽人泪下!
说到适合老年人的运动,就比如说太极、交谊舞或乒乓球,这些都是很广泛的存在,前两样在哪儿的公园都有老人家在锻炼着,但是对于乒乓球来说却不止局限于老年人,可以说这是老少皆宜的好运动,在日常生活中的普及率也很广,不少社区、街道、学校都设亚灭贴有乒乓球桌,供人玩两把。
而乒乓杰克琼斯手表球,也是最适合老年人的运动之一。