史密斯机综合训练器为什么很受欢迎！(史密斯训练器训练方-运动人生

史密斯机综合训练器为什么很受欢迎！史密斯机被称为每个健身房或健身室中最受欢迎的机器之一，始终在健身爱好者设备列表中排名第一。它的多功能性允许用户针对不同的肌肉群进行不同的锻炼，并且它专为隔离而设计，这意味着即使对于初学者也能提供更安全的锻炼。为你的家庭健身房买一个会带来更多好处--想象一下，可以免排队，不再有别人奇怪的凝视，减少皮肤与汗水的接触，你不再需要通勤去健身房……或更新你的健身计划。

史密斯机综合训练器

在我们深入了解拥有一台史密斯机的更多好处之前，让我们先来了解一下什么是史密斯机。史密斯机的概念是一个杠铃固定在两条钢轨之间，它允许杠铃在钢轨的引导下垂直运动。每个杠铃的侧xuejiazl.org面都安装了钢钩，让用户在疲劳时可以固定杠铃。随着时间的推移，一些品牌决定对史密斯机进行更高级的升级——通过添加更多功能，划船机和长凳。这些惊人的补充进一步丰富了机器，使其比健身房中的其他设备更受欢迎。那么，为什么选择史密斯机呢？一方面，它使举升更安全——这要归功于它内置的故障保险装置。看到吧台旁边的挂钩了吗？只需向内转动手腕并将杠铃锁定到位。如果您感到疲劳或感觉自己即将失去力量，只需锁定杠铃以保护自己免受潜在伤害。此外，此功能允许用户在没有观察员的情况下更安全地工作。我们知道有些人认为锻炼是一件相当私密的事情，而史密斯机可能就是您正在寻找的机器。

第二，钢轨有助于引导杠铃的运动，用户可以进行过顶推举、肩推等动作，比使用自由重量更容易。有限的运动范围更加强调一个人的形式，使张力仅在某些肌肉群上孤立。例如，使用史密斯机进行卧推可能会更加强调胸部肌肉。

史密斯机

第三，电缆滑轮系统等附加功能使机器变成了一个全面的野兽，支持全身锻炼以塑造肌肉和目标。易于使用和多功能性是这台机器的主要吸引力之一，而我们的 Hare Fitness 功能训练史密斯机组合正是您正在寻找的。该组合包括用于存放把手、重量板、杠铃的内置存储；并包括以下功能培训，全部包裹在 3 毫米厚的激光切割钢和弹出销中：引体向上/引体向上杆腿部伸展电缆交叉&emsp;&emsp;史密斯机——最大承重350KG 70KG 重量堆叠（每边）低排 J型挂钩

www.xuejiazl.org 重量板支架共 4 个（每侧 2 个）

史密斯机综合训练器

史密斯机综合训练器为什么很受欢迎！总而言之，如果您是力量训练的新手，没有人发现您，或者您需要一个万能的机器，那么请继续为自己挑选一个适合自己的史密斯机吧