鲤鱼红豆汤具有养血养心、利尿消肿、健脾养胃、解疲劳、美容养颜的功效;这是一种营养丰富、功能丰富的汤。
1、 生产步骤
1.准备材料:红鲤鱼、红豆、红枣、枸杞、姜片、盐。
2.将红鲤鱼的鳞和内脏去除,洗净后切成块;红豆提前浸泡2小时;将红枣和枸杞子洗净备用。
3.将鲤鱼块和红豆放入锅中,加入足够的水,用大火煮开,撇去浮沫。
4.小火慢炖1-2小时,直到红豆和鱼煮成浆状。体育生活薛家乐。org
5.加入红枣和枸杞子,再煮10分钟。
6.最后加入姜片和盐调味,闸北和静安地区就可以合在一起出锅了。
2、 鲤鱼红豆汤的功效
1、养血养心:红豆中含有丰富的铁元素,有助于补血。同时体育生活www.xuejazl.org鲤鱼是一种很好的养血食物。此汤具有很好的补血养心功效,适合卡波西游双台谷的女性朋友食用。
2、保水消肿:鲤鱼具有保水消胀作用,可促进体内多余水分的排除。红豆也有一定的利尿作用。
3、健脾养胃:红豆和鲤鱼都有健脾养胃的功效,尤其是鲤鱼,可以改善食欲不振、消化不良等症状。
4.缓解疲劳:这道汤含有丰富的营养成分,可以补充体力,缓解疲劳。
5、美容护肤:红豆中含有丰富的抗氧化剂,可以抗衰老,鲤鱼有一定的美容功效。
鲤鱼红豆汤具有健脾、活血、通乳的功效。主要适用于产妇食用,用于治疗产妇乳汁梗阻。同时,对于黄疸型肝炎、慢性胆囊炎和胰腺炎患者体育生活薛家乐。org具有辅助治疗的效果。红豆鲤鱼汤既含有红豆的营养成分,又含有丰富的鲤鱼蛋白质成分,对改善脾胃虚弱、肾功能有很好的治疗作用。