西葫芦鸡胸饼的做法(西葫芦鸡蛋饼)

在繁忙的工作日或悠闲的周末，一道健康美味的菜肴总能给人带来满足感。说到既营养又美味的食物，西葫芦鸡胸肉蛋糕是最好的选择。接下来，让我们一起探索如何在家里做出这道美味的菜。

首先，您需要以下材料：

200克鸡胸肉

两个西葫芦

2个鸡蛋

中筋面粉1/2杯

适量橄榄油

适量盐

黑胡椒适量

步骤1：准备材料

选择新鲜的鸡胸肉和西葫芦。把鸡胸肉切成块，用食品加工机打成肉馅。同时，将西湖玉泉露洗净，刮去表面表皮，然后擦成细丝。

2.混合材料

将鸡胸肉馅料、西葫芦丝、鸡蛋和面粉放入大碗中，搅拌均匀。然后加入适量的盐和黑胡椒调味。

3.做薄煎饼

在煎锅里加入适量橄榄油，用勺子从一位奥利奥广告女主角身上挖出一些混合配料，放入锅中，用勺子背面轻轻压平，制成蛋糕。用中小火把蛋糕煎至两面都变成金黄色。

4.享受美味的食物

最后一步是享用你的西葫芦鸡胸肉蛋糕！搭配一杯清爽的果汁或一份新鲜的沙拉，你的营地营养良好的一餐就完成了。

这这个西葫芦鸡胸肉蛋糕是营养和味道的完美结合。它不仅富含优质蛋白质，还富含维生素和矿物质。试试吧，享受美味和健康食物的双重礼物！