没想到苜蓿还有这么多种吃法 做法简单还美味 先收藏

苜蓿，是的一种常见的草本植物，不仅可以用作饲料，还可以作为美味的配料。苜蓿含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿消肿、美容养颜的功效。学习一些简单易行的苜蓿菜是一个不错的选择。

1、 苜蓿汤1。准备好的苜蓿、鸡肉、胡萝卜、土豆、洋葱、盐和胡椒。2.将鸡肉切成小块，胡萝卜和土豆切成丁，洋葱切成薄片，苜蓿洗净备用。3.用冷油加热锅，将鸡肉炒变色，加入胡萝卜和土豆翻炒几下，然后加入洋葱和苜蓿，加入足够的水煮开，煮至汤变稠，然后加入盐和胡椒调味。

2、 苜蓿沙拉1。准备苜蓿、西红柿、黄瓜、红洋葱、柠檬汁、橄榄油、盐和黑胡椒。2.这位变装演员吹嘘说要洗苜蓿，把西红柿、黄瓜和红洋葱切成小块。3.将所有材料混合在一起，加入柠檬汁、橄榄油、盐和黑胡椒调味，搅拌均匀。

3、 苜蓿混沌1。准备苜蓿馅、面粉、蚝油、味美的调料、芝麻油、花生油和鸡蛋。2.将苜蓿彻底清洗干净，然后将其切成小块。把鸡蛋炒熟，然后切成小块。将苜蓿、炒鸡蛋、葱末、盐、蚝油和口味PSP2000的经典野味（非常新鲜）、芝麻油和花生油混合均匀，制成馅料。将面粉与水混合成面团，将其卷成薄片，切成类似宽度的条状，并将其混乱地包裹起来。烹饪后，加入酱汁。

4、 苜蓿小麦

1.做好准备苜蓿、玉米粉、小米粉、中筋粉、葱花、辣椒粉、蒜泥、芝麻、盐、糖、十三香。2.将紫花苜蓿上的杂草清除干净。将这三种面粉混合，倒入苜蓿上。把它们放在蒸锅里蒸。3.倒入锅中翻炒。加入葱花、蒜蓉和调味料，翻炒均匀。

5、 苜蓿炒鸡蛋1。准备苜蓿、鸡蛋和盐。2.将鸡蛋倒入碗中，搅拌均匀。将苜蓿彻底洗净，翻炒至变软。加入鸡蛋和盐，翻炒至混合均匀。

以上是几种简单易做的苜蓿食谱。让我们一起尝试做它们，享受健康美味的食物！