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“一把年纪了,竟大言不惭地说要过性生活?为老不尊!”

网络 健身知识 2年前 0
摘要：

今天给大家说说关于“一把年纪了,竟大言不惭地说要过性生活?为老不尊!”的内容，前段时间，腾讯新闻谷雨数据发布了一份性爱报告数据——《2020年轻人性与爱调查报告》。调查对象涵盖了各个年龄层，其中备受关注的“性需求 ,下面我们来看看本文究竟说了些什么,有没有对您有点帮助。

前段时间，腾讯新闻谷雨数据发布了一份性爱报告数据——《2020年轻人性与爱调查报告》。
调查对象涵盖了各个年龄层，其中备受关注的“性需求满足程度调查”结果让人大跌眼镜。
调查显示，性需求满足程度竟最低的，竟是最风华正茂的80、90后……
图源：谷雨数据
而满足度最高的，是60后！果然，姜还是老的辣！
以及，冉冉升起的新星——00后（编者注：参与此次调查的都是成年人）。
这份数据一出来，很多人头上都有很多问号：“怎么老年人的性生活都超过年轻人了？”
01
上了年纪，还能过性生活吗？
快马君曾看过一档节目：《和陌生人说话》。
节目中有位62岁胡大爷，为人热情、说话直接。
他和主持人聊的时候，总能把回答聊到性上，而且显得很开心、幽默。
主持人：“你做过最浪漫的事是什么？”
胡大爷：“就是在大栅栏电影院，我们就，（努嘴）那什么了。”
主持人：“你谈恋爱的时候做过最疯狂的一件事是什么？”
胡大爷：“一天4次。（指现在）”
主持人：“您做过做浪漫的事是什么？”
胡大爷：“鸳鸯浴。这还不够浪漫吗？”
节目没看完，弹幕和评论已经开始有人刷：
这老流氓嘛不是，有什么好采访的？
这种人都不能让他带孩子，会教坏的……
在很多人眼里，老年人的生活应该是种花种菜，遛鸟遛狗，抱孙子逗孩子，跳广场舞拉家常，享受天伦之乐。
至于性，则是不属于他们，也不该被提及的“封印之物”。
一条做过一份在线调查，问题是“你的父母还有性生活吗？”
结果85%的年轻人认为：没有。
但著名性学家潘绥铭的研究数据却是，55-61岁的老年人中，杨廷水库53%的人每月有1次性生活，有39%的老年人可以达到每月3次。
这次的《2020年轻人性与爱调查报告》更说明了中老年人也是有性需求的，而这是正常的生理需求，我们不该带“有色”眼镜去看待这件事。
另外，适当的性生活，对中老年人的身体健康和心理健康大有裨益，不仅能能刺激性激素分泌，从一定程度上延缓衰老，还能增加内weiyinminfuwu啡肽的分泌，提高抗病能力，延年益寿。
02
上了年纪的人，过性生活要注意什么？
生理需求是无可避免的，但由于中老年人特殊的身体状况，所以在办事之前应该注意几点。

  • 不必只限于晚间，冲动来了，只要环境、身体条件许可，可以随时进行；

  • 可以适当使用润滑剂；

  • 性生活过程中，动作不宜过快过猛，起身不能太突然；

  • 任何一方感觉眩晕、头痛或气短时，应马上停止性行为，躺下休息；

  • 过性生活时，一定要避免因过度兴奋而引发心脑血管等疾病。

提醒所有人：在任何年龄段，想要性生活和谐，互相理解和良好沟通都是至关重要的。
03
上了年纪的人，如何提高爱爱能力？
试试“凯格尔运动”
别看名字叫得复杂，其实很简单，几乎毫不费力，不分性别，随时随地都能进行，不管是坐着、站着，还是躺着、走路，都可以不动声色地进行训练。
具体操作方法：

如憋大、小便一样用力紧闭尿道、阴道及肛门口，向上提肛，保持收缩5秒，再放松5秒。

适应后可逐渐加强运动强度，每次收缩和放松延长到10秒。

每组收缩放松 10~15 次，每天做 3~8 组。

坚持运动
像慢跑、游泳、打羽毛球等有氧运动都可以让你的全身得到锻炼。
具体来讲，长期有氧运动能够增加会私处肌肉的协调性，加速机体的血液循环，进而有利于性器官血液循环的改善，给爱爱一个助力。
饮食也是增强能力的重要因素
男性爱液里含有大量的锌，当体内锌不足时，会影响“蝌蚪”的数量与质量。
而海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富阿努巴尔的束缚，所以多吃些海产品龙岩二中兔子舞有助于男性的性健康，可以使雄激素得到充分的补充。

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Tags: 大言不惭 说要 性生活
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