CAUTION!
#“孩子眼睛有点红,上医院一查已经近视了。”
#“孩子经常拿着手机玩,小小年纪就整日抱着电子产品不撒手,不让玩就哭。”
Mymo相信有类似困扰的家长们
已经尝试过不少“戒网瘾”手段陈锡连
试图让宝贝脱离“电子产品”的魔爪

到底该怎样正确引导孩子
使用电子产品?
CAUTION!

其实,很多孩子之所以沉迷电子产品,恰恰是部分家长无意识的教育和言行“惹的祸”。
一、视电子产品为洪水猛兽
#我们经常能刷到一些控诉“手机毁了孩子XX”的文章,使得很多家长视手机为洪水猛兽,恨不得让孩子和手机完全隔离。
一旦发现孩子碰手机,家长就赶紧阻止,把手机藏到孩子看不到的地方去。

越是限制就越是渴望,这一点我们都深有体会。小时候偷看的电视,还有背着家长偷偷谈的恋爱。等一切都被默许时,却再也没有那种留恋。
“得不到的永远在骚动”,家长们,请别再用稀缺来制造这种蠢蠢欲动。
二、拿玩电子产品当奖励
#我们常常看到一些家长用“玩手机”的自由当作“条件”来谈:如果你怎么怎么样,我就让你玩一会手机或者看一会动画片。
小朋友年龄再小,也知道奖励是好的,惩罚是坏的。

“奖励玩手imba死亡随机模式命令机”会给孩子一个很强的成就感:这是我付出努力换取来的,来之不易。当玩手机看电视获取来的愉悦感,叠加了成就感,那这种体会比单纯开心更快乐。
有条件奖励本来是为了鼓励孩子变得更好,却让孩子对电子产品产生了特别的“情愫”——以此获取认同感和成就感。
如果小朋友因此上瘾,那孩子上瘾的不是电子产品本身,是某种情感。
三、和孩子分享玩手机的乐趣
#有人会说,我没有带孩子一起看啊,孩子也很上瘾。虽然没有带着孩子一起看,拿手机当作娱乐工具,在家里拿着手机狂笑、刷到深夜,小朋友也会有样学样,和带孩子一起看也没什么区别了。

四、忙不过来就把孩子托付给手机
#这种做法会使小朋友默认手机为自己另外的感情寄托——家人不能陪我的时候,手机就是小伙伴。
更重要的是,它很稳定,只要需要的时候就可以陪在身边,不需要等待关注,这会让小朋友对手机产生安全感。

一旦小朋友和手机建立了情感寄托,那就不是单纯的上瘾问题了,而是孩子情感上的归属感。
你以为孩子是对手机上瘾吗?不,TA只是想让人陪。
★想要正确的引导孩子使用电子产品其实并不难,我们只需做到:
一、给孩子足够的陪伴
和成年人粘在一起,一定是小朋友最大的乐趣。如果我们能给孩子足够的陪伴,孩子其实也没有太多时间和机会去和手机“做朋友”。
二、制定电子产品使用规则
美国儿科学会 儿童使用电子屏幕时间: | |
18个月以内的孩子除了和家人视频所需,其余时间应避免使用电子屏幕。 | |
家长可以陪伴18至24个月的孩子一起少量观看高质量儿童节目。 | |
2至5岁的孩子每天使用电子屏幕的时间不宜超过1小时,家长必须对内容进行监督,确保是适宜儿童的优质内容。 |
家长需对6岁以上的孩子有明确的使用电子屏幕的规定,保证不影响孩子的睡眠、运动及其他促进健康的日常活动。
家长们可以参考以上标准,科学地对孩子使用电子产品的时间进行规划。
三、为孩子提供足够丰富的教具和游戏
当孩子有了很多可以互动的玩具,TA的注意力就不会只停留在某一件东西上。



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