仪表板枪头的作用

yds_dzx0403健身器材 健身知识 2020-12-03 0

筋膜枪枪头的作用

一个关于筋膜枪的提示,谈谈筋膜枪头的作用。

你应该知道,购买筋膜枪后,通常会有许多头部,如球头、U形头、圆柱头、平头、锥形头等。他们有什么样的角色。

球头,适用于按摩手臂、腰部、背部、臀部、大腿、腿部等大肌肉群;

U型头部,适合按摩颈部、脊椎、跟腱;

圆柱头,适用于冲击经络、手掌、脚掌等深层组织;

平头,适合放松和塑造肌肉;

锥头,适合精确按摩痛点,具有高刺激性,且停留时间不应超过30秒。

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