如今，在家锻炼已成为大多数人的理性选择，家用健身器材也在迅速销售。如何选择合适的家庭健身器材？下面小编就给大家推荐几款
1、 家用跑步机
适用人群：有跑步/有氧训练需求的人群，大家庭类型
家用跑步机适用于有健身房运动习惯，对运动体验、脚感、减震性能有要求的运动爱好者。您可以根据您的家庭空间和实际购买预算选择自己的跑步机。
2、 步行机
适用人群：轻运动需求，小户型，无需安装
与折叠式跑步机相比，步行机占地面积小。它是小户型的选择，受到许多年轻体育爱好者的欢迎。一般来说，步行机的速度可以达到6公里/小时，有些步行机还具有跑步机的功能。但步行机的承载能力比跑步机弱。目前，消费者可以选择具有红外脚感、语音遥控等速度控制功能的步行机，在步数计算和使用安全性方面更具优势。此外，他们还需要注意材料和减震性能。
3、 综合训练器
适用人群：力量训练需求，肌肉撕裂，私人健身房
综合训练器是一种适合肌肉爱好者的综合力量训练器。支持25+种力量训练，基本满足全身肌肉训练需求。对于追求健身的人，可以同时进行有氧训练和力量训练。本实用新型体积大，适用于大户型。
4、 椭圆/划船
适用人群：大体重人群/腿臀塑形需求/白领人群、中等户型
跑步机不适合高体重运动人群，而负重跑步造成的膝关节损伤是不可逆转的，因此大型人群更适合使用椭圆机。同时，椭圆机的阻力和坡度可以调节，锻炼久坐、放松的腿部和臀部肌肉群。
划船装置对腿部、腰部、上肢、胸部、背部肌肉有很好的强化作用。适合腰围、腹部、上臂脂肪较多的人群。因此，许多网红白领女性会选择椭圆机或划船机作为家庭健身器材。
