前言
人类生活水平逐步提高，生活质量逐渐变镇命歌 不败东方好，但是这都是以透支身体健康为代价的，当前人类的健康问题越来越受到重视，而按摩椅作为可以有效改善健康问题的载体，越来越受到人们的青睐。本文主要介绍了关于按摩椅的相关知识，包括使用按摩椅的好处、按摩椅的构成部件及其工作原理、按摩椅推荐和按摩椅使用的注意事项等，重点介绍了关于如何选购按摩椅的知识。
本文目录
一、使用按摩椅的好处二、按摩椅构成重要部件三、按摩椅工作原理四、按摩椅的按摩手法五、按摩椅选购干货六、按摩椅热门品牌七、高性价比按摩椅推荐八、按摩椅不适宜使用群体九、按摩椅使用注意事项
一、使用按摩椅的好处
很多人都有这样的疑惑：按摩椅有没有必要买？买了按摩椅有什么好处？按摩椅当然要买！而且它是很有必要买的。一方面，现在的大多数上班族是坐在电脑前面工作，一坐就是一整天，一天下来腰酸背痛的，因此，颈椎病等各种身体疾病也随之找上门来。另一方面，现在人们对生活品质的追求也越来越高，都追求高质量的小资生活，而使用按摩椅能够满足人们对高品质生活的追求。
那么按摩椅有什么好处呢？
1. 缓解身体疲劳:按摩可以给人们带来身体上的享受快感，可以放松肌肉，消除疲劳，缓解压力，每天工作之余，躺在按摩椅上享受片刻，一天的疲惫都一扫而光。2. 提高免疫力：现在的按摩椅大多有疏通经脉功能，而经络疏通有利于提高人体免疫力，有益于身心健康。3. 改善睡眠情况：长期压力大极易导致失眠，而按摩可以放松心情，释放压力，改善睡眠质量。4. 协助治疗：穴位治疗是中医治疗的精髓，按欧阳云朵摩椅按摩穴位可以有效改善身体肌能，刺激穴位，可以协助治疗部分身体疾病。
二、按摩椅构成重要部件
1. 主板
主板就相当于人的大脑，主要就是负责对按摩椅发号命令（即控制按摩椅），按摩椅的每一套程序，都是存在主板中，通过主板控制按摩椅进行按摩功能。
2. 机芯
它主要是由机械手和控制机械手的电动马达构成，机芯可以自由的行走在导轨上，根据导轨长度以及人体身体情况进行机械手按摩。
市场上主要有2D、3D和4D三种机芯，2D机芯是较早一代的机芯（1D已经差不多淘汰掉了），采用的技术相对较老，采用最早技术的按摩椅只能上下左右按摩，只能进行平面运动；3D机芯采用的技术更为先进，按摩头可以上下、左右、前后移动进行按摩，按摩的力度适中也更加深入；而4D机芯是在3D D的基础上进行升级，给人以人手按摩般的按摩体验感。
3. 导轨
导轨即机械手的整体骨架，主要有S型、L型和SL型三种，S型导轨长度在60-70间，按摩行程较短；L型导轨长度更长，在120-130之间按摩行程可以至大腿；SL型是前面两种的结合，要更好一点，设计也更符合人体工学。
4. 机械手
机械手是按摩椅用来实现按摩功能的载体，通过程序设计来控制的。
5. 电机
电机是按摩椅的动力源，通过电机产生电力来驱动按摩椅工作。
三、按摩椅的工作原理
按摩椅是利用机器的滚动力加上气泵的气压力工作，通过仿人工技术来达到放松肌肉、按摩穴位的目的，而按摩椅在此基础上也研发了各种各样的按摩模式。
四、按摩椅的按摩手法
1、敲打
原理：仿照人类的掌法做敲打动作进行按摩作用：主要使用于腰椎间盘突出、腰背经常酸痛等人群注意事项：严重骨质疏松、骨肿瘤等人群严禁使用敲打法
2、揉捏
原理：在人体表面轻柔地进行上下、左右、环旋的揉捏，多用于背、腰、臀和躯干部。作用：主要用于软组织扭伤、颈椎病、头痛等群体。
3、指压
原理：主要用于关节突起部位和穴位的按摩作用：适用于各种慢性疾病注意事项：年老体弱和久病虚衰者慎用
五、按摩椅选购干货
现在市面上的按摩椅五花八门，商家的广告也是打的天花乱坠，在购买之前一定要做好充足的功课，避免掉入消费陷阱，买到不尽人意的按摩椅，so~快拿小本本来和我一起划重点叭！
1. 看品牌：按摩椅一定要选择比较知名，在按摩椅行业占据一定口碑的品牌，好的品牌不仅仅代表了技术实力和产品质量，更是关乎到它的售后保障。知名品牌有自己的厂商和技术研发团队，生产的按摩椅有技术保障。
2. 看价格：按摩椅的价格跨度十分的大，便宜的小几千块钱，贵的大几万块。几千块钱的按摩椅也不是说不能用，但是它的使用感没有几万块的好，采用的技术没有贵的先进，功能相对也要少很多。
总之，就是看你个人的需求吧，如果条件允许，最好买一个贵一点的，用起来也更加舒服，而且价格高一点的按摩椅还有各种智能技术，毕竟一分钱一分货。
3. 看按摩椅大小：这个是绝对不能忽视的，首先是入户尺寸，结合自家门的大小购买合适的按摩椅，千万别买到不可拆卸的按摩椅，而自己加的门又太小，导致按摩椅入不了户；其次，小一点的按摩椅也减少占地面积，摆在家里不会感觉突兀，像摆了个庞然大物。
4. 看智能化程度：智能化程度即按摩椅是否具备专属定制的智能决策技术，简而言之就是按摩椅会不会根据使用者的身高、体型和身体情况正确开始按摩，即互相“人机适应”。此外，还有酸痛点、疲感、心率等智能检测，再结合身体疲劳程度生成自动的专属按摩程序。
5. 看机芯：智能机芯是按摩椅的执行机构，机芯的智能程度也决定着按摩椅的专业程度。目前市面上的机芯主要有1D、2D、3D和4D(PS：千万不要被所谓的5D或者8D给骗了，它只是商家的营销手段，现在最智能的机芯就是4D）。
1D是固定的按摩头，只能采用一条线的按摩途径去按，最传统的按摩座椅采用的就是1D的技术，采用这种技术的按摩椅使用感不好，按起来是生疼的感觉，这种机芯已经逐渐被市场所淘汰了；2D的相对来说会比1D的要好，可以上下按摩，也可以调节宽窄，即可以一个面的机芯按摩，但是它和3D机芯比起来就差了太多。
3D比2D增加了前后伸缩功能，可以时按摩可以精准，实现定点按摩，让按摩更加有针对性；4D机芯是目前市场上最智能的机芯，在3D的基础上进行升级，给机芯赋予了更多传感器，使按摩的力度更加到位，由浅入深，用按摩椅按摩也能享受到按摩店里面的人手按摩感。3D和4D机芯不必过多纠结，结合自己的实际情况选择最合适的即可。
6. 看导轨
导轨有直导轨、S型、L型和SL型四种，直导轨按摩路径较短，只有60cm左右，不推荐购买直导轨的按摩椅；S型导轨符合人体曲线，但是按摩轨迹较短，只能覆盖到背部，臀部无法按摩到；L型导轨覆盖轨迹可以从肩部到腿部，但是和人体的贴合度不如S型导轨，按摩力度不均匀；SL型导轨是两种导轨的复合型，结合了两种导轨的优势，更好的贴合人体曲线，按摩轨迹也更长（导轨并不是越长越好，不要一味的追求导轨长而因小失大哦，有符合人体工学的按摩椅导轨才是最好的按摩椅）。
7. 气囊
气囊的数量决定着按摩椅能按摩到的部位，气囊数量越多，能够按摩到的部位也就越多。一般低端一点的按摩椅气囊数量在30组以下，能够按摩到的部位相对较少；而中高端的按摩椅气囊数量在30组以上，能够按摩到的部位更加全面。
此外，还要看腿部和腰部等比较容易酸痛的部位有没有分布有气囊，关键部位的气囊（手臂和小腿等部位）可以更好的缓解人体疲劳，是按摩更加有效。
8. 加分设计
材质：材质推荐选择易打理的材质，如PU材质，它摸上去很舒服而且易打理，因为按摩椅清洗不便，最好是购买可以通过擦拭就清理干净的按摩椅。
热敷功能：有热敷功能的按摩椅结合按摩程序使用，可以辅助按摩程序完成按摩，更好的达到放松肌肉的目的和提高舒适度。
按摩程序：按摩程序越多，手中也就越多，不管家里面多少人使用，一个按摩椅就全搞定，全家人都适用，更好的照顾到每个人的喜好。
酸痛点检测：这是我最喜欢的一个加分小设计，按摩椅可以根据身体情况检测酸痛点，在对酸痛点进行针对性按摩，缓解疲劳更加有效。
零重力模式：零重力的按摩椅即使不按摩的时候躺在上面休息也相当解压，可以模拟失重感。
操控方式：现在按摩椅有APP操控、AI语音操控等各种控制方式，相对于在按摩椅上机械操控更加方便，也更加智能化。
9、销量
有的人或许还会认为选东西看销量是盲目跟风，殊不知市场都是优胜劣汰的，最后留在市场上的，那一定是经过了市场的检验，有其存在的价值的商品；而且销量高的商品都是消费者用真金白银票选出来的，是消费者的产品的认可。
六、按摩椅热门品牌
现在市面上比较火的品牌有奥佳华、傲胜、荣泰、西屋、松下、海尔等。
奥佳华：奥佳华于1996年创立于马来西亚，2005年进军中国市场，曾经被美国《读者文摘》评为亚洲最值得信赖的品牌，在中国的许多高端商场和购物中心都能见到奥佳华的身影，其主打产品配有3D/4D机芯和L型长导轨，致力于让按摩手法更加丰富多样。
傲胜：总部位于新加坡，致力于研究按摩椅，并且所研发产品在按摩椅领域占据重要地位，代表性产品有手天王系列、养生椅和电竞椅，获得许多国内外大奖，并且深受消费者的青睐。
荣泰：国内做的较好的按摩椅品牌之一，以自主的品牌理念结合国际顶尖研发设计工艺，致力于开发更多适合中国人使用的养生按高阶女祭司洛苏娜摩产品，可以说是按摩椅界的“国货之光”。
西屋：在美国电工设备业占据一定地位，业务涉及发电设备、输电设备及电子产品等等，得益于工业革命的影响，其技术实力雄厚，研发出的电子产品也深受消费者的青睐。
松下：日本著名电器品牌，主要研发家居电子产品，以精细化闻名于世的日本，其研发出来的按摩椅无论是硬件还是软件方面，都不容小觑。
海尔：中国著名电器品牌，特别是张瑞敏砸冰箱事件，更是让海尔产品在国人心中的地位上升了一个档次，对其研发出来的产品也更加信赖，海尔涉及的领域也是较为广泛，但都是集中在家用电器领域。
七、高性价比按摩椅推荐
1、奥佳华7688
机芯：3D机芯导轨：SL型导轨气囊数量：36功能支持：光耦检测，扶手联动，脚底滚轮优点：支持热敷功能，按摩使用效果更佳；自动程序多，满足不同使用者需求。缺点：脚底滚轮力度较小，使用起来不够爽
推荐理由： 7688这款我最为喜欢的一个功能是拨筋，它可以深入按摩筋脉，缓解肌肉疲劳；另一个原因是它的语音控制功能，需要什么样的功能直接说就可，像个机器人一样通话乖巧，只需要动动嘴就可操作，不用再按摩椅上摆弄半天还不知道怎么启动按摩椅；最后，还有它还有一个霍尔&光耦双重检测功能，感应肩足等部位更加贴合身体曲形线条，让体型检测更加精准按摩更加高效。
2、奥佳华7608
机芯：3D机芯导轨：SL型导轨气囊数量：38按摩程序：12套按摩程序，6套新研发程序+6套经典按摩程序。
推荐理由：它月光白的配色让人眼前一亮，看着就心情愉悦，7608这款按摩椅的按摩头给人的感觉柔中带刚，舒爽解压；零靠墙设计真正实现贴墙摆放，与墙面的摆放距离小至6cm，摆放不占空间；肩部的气囊还能固定身形，开背扩胸，对于想改善背部情况的小伙伴可以说是一举两得；
深V太空舱设计非常有意思，当我们躺着心脏的位置低于腿部时就可以感受到太空舱的失重感，而当心脏与腿部平齐（平躺着）时，就没有失重感；此外，它对上班族来说也是相当适用，可以有效缓解鼠标手疲劳情况。这款按摩椅单品爆买1.6亿+，这都是消费者对它质量认可的真凭实据。
3、松下（Panasonic）EP-MA32-K492黑金色
机芯： 3D机芯导轨：直导轨气囊数量：30、功能：足底按摩、手部按摩、臀部按摩、智能操控缺点：它的导轨是直导轨。
推荐理由：这款的机芯是带温感的，按摩的时候仿佛有一双真的手在对你按摩，有效舒缓酸痛部位；它操作经典，按摩模式中我最喜欢揉扶放松，使用起来舒缓而不失力道，可以气囊加压，随意的组合按摩模式，使按摩体验感更加丰富；它的气囊部位还是可以选择调节的，秦位置不固定，使用的时候够可以根据自己的实际需要调节气囊的位置；虽然直导轨，但是松下的品牌实力是不容小觑的，产品也有质量保证。
4、海尔（Haier）H3-103 HU1
机芯：3D机芯导轨：SL导轨气囊数量：40 功能：臀部按摩、智能操控、腰部热敷缺点：功能书不太全面，好多功能需要自己摸索使用
推荐理由：这款有10套按摩程序，我最喜欢它的自动运动恢复模式，因为我平时喜欢锻炼身体，但是有不会注意放松肌肉，导致我小腿肌肉比较发达，而它的运动恢复模式很好的解决了这个问题；它的美臀塑性模式很适合对于身材保养和恢复有追求的女性；可以针对颈部、肩部、背部、腰部、臀部进行五段式的定点按摩，有效攻克按摩中的重难点位置；它还会根据使用者的身形和体重进行智能调节，采用双维侦测定位技术，自动贴合人体的身形使按摩更加精确；蓝牙音箱可以在按摩时连接上自己的手机，边按摩边听音乐，会给人一种置身于音乐的海洋的感觉。主要是它价格相对来说实惠，在同等价位竞品中性价比较高。
5、荣泰A60黑金色
机芯：3D机芯导轨：SL导轨气囊数量：36功能：腰部热敷，手部按摩，蓝牙音箱
推荐理由：最近张小斐推荐的荣泰A60风吹的得挺大的，首先是它的颜色特别青春活泼，很适合喜欢朝气蓬勃的年轻人和追求心态年轻的中老年人；它的体型也是特别小，一点都不占地方；按摩椅的3D按摩想必做过一定功课的都知道，上下、左右、前后都能按摩到，而且按摩的范围大、找穴位准，此外还有不得不说的筋膜按摩，按摩头可以前伸8cm，能够按摩到人体的筋膜层；130cm的SL导轨，身高190cm的用起来也完全不在话下，按摩面积也超广；这款按摩椅的细节部分处理的也很好，它的按摩小腿部位做了加高，就可以按摩到膝盖，有效缓解膝盖酸痛问题，还有它的腰部和腿部做了加热处理，可以边按摩边加热，有利于肌肉的放松。
6、芝华仕MZ100
机芯：3D多维智能机芯导轨：SL导轨气囊数量：12个功能：揉捏、敲打、拍打、揉敲、指压、推拿缺点：缺点是需要组装，不是一体机，组装过程略微麻烦。
推荐理由：首先和你们说说它的仿鹅卵石的足底按摩，这是许多老年人都比较喜欢的模式，即使在家里面坐着也能感受到在公园走鹅卵石的同等效果，也不需要再往公园里跑；按摩可以上下、左右、前后多维定点按摩，按摩的力度和幅度都可以自己调节，选择适合自己的力度即可；它的肩颈做了强化，让肩颈肌肉有效放松，长时间在桌子前使用电脑工作的人群容易导致肩颈肌肉僵硬，做了强化的按摩椅可以有效缓解肩颈的肌肉。
7、美国西屋S600伯爵蓝
机芯：3D机芯导轨：SL导轨气囊数量：62个功能：智能检测、智能操控
推荐理由：这款按摩椅操作简单，功能全面，而且全程有语音提示，也不用担心操作上遇到问题，不喜欢语音提示的也可以吧语音提示关了；还有AI体型检测，根据每个人的身形定制专属的，最适合的按摩程序；
它的导轨是136cm的SL型加长导轨，按摩面积可以从颈部一直到大腿的根部；还可以给小腿进行拉伸，这个功能非常适合平时经常穿高跟鞋的女性，可以放松肌肉，避免小腿肌增大；我最喜欢的是它的无线充电口，可以给手机充电，边追剧边按摩简直是爽到爆！它有11套按摩程序，基本上可以满足不同人群的按摩需求；零重力模拟功能也是超级解压，可以躺在家中就可以体验太空的失重感.
8、傲胜(OSIM) OS-870 堂皇灰
机芯：3D机芯导轨：SL导轨气囊数量：30个以下特色功能：记忆功能、扶手连动缺点：可容纳的重量稍小，购买时建议向客服询问清楚自己的身高体重是否可以使用。
推荐理由：这款我第一眼看见就觉得特别可爱，萌萌哒，就像家里面购买了一个机器人；先来说说它的四轨双芯的配置，它有四根导轨，两个机芯，这意味着可以有两套按摩系统同时运作，腰部和臀部分开同时进行按摩功能；记忆存储功能可以根据个人的喜好和尺寸进行记忆，下一次按摩的时候直接根据上一次的记忆读取按摩；它的热敷功能不同于市面上常见的电热丝技术，这款采用的是暖风热敷，可以均匀恒温，避免局部过热，给人仿佛置身于汗蒸房；它操作十分简便，即使是接受能力相对较弱的老年人也一会儿就上手了
9、奥佳华OG-5518 卡其米
机芯：3D机芯导轨：SL导轨气囊数量：30个以下特色功能：智能检测、臀部按摩、腰部热敷
推荐理由：这款按摩椅是我今天介绍的按摩椅中价格最亲民的一款，它的长相也和其他按摩椅不太一样，和单人小沙发差不多，它还会像摇摇椅一样上下晃动，可以躺在上面舒心入睡；它虽然看起来很简便，但是按摩椅该有的功能一样不少，智能检测、臀部按摩、腰部热敷一样不落，而且效果和上万块的相差无几；它的按摩头可以突出7cm，保证按摩力度，可以深度按摩到我们的肌肉和穴位。
八、按摩椅不适宜使用群体
1.患有严重的心脏病、高血压人群，使用按摩椅会使血液循环加快，极易导致高血压和心脏病发作2.骨质疏松者、骨折后未痊愈或愈合不全者，按摩椅用撒旦僵尸女 电影力过猛或使用不当，极易造成骨折，家中年纪较大的老年人也最好不要使用，骨质疏松在老年人中是很常见的，稍有不慎就会对身体造成极大的伤害。3、皮肤患有溃疡、破损者，这类人群使用按摩椅会影响皮肤康复，甚至会对皮肤造成二次伤害。4、孕妇。按摩椅有轻微辐射，会对胎儿产生不良影响，不建议使用。5、骨肿瘤患者，按摩会使毛细血管扩张，局部血流量增加，导致病灶扩散，加重病情。6、14周岁以下儿童，儿童的骨头正处于高速的发展期，使用按摩椅容易对孩子的骨头造成损害，影响身体健康成长
九、按摩椅使用注意事项
1.按摩椅不适宜长期大量使用，长期大量使用按摩椅会造成肌肉拉伤和肌肉损伤，极易反受其害使用一段时间之后最好间隔一段时间再使用。
2.按摩椅每次使用时间最长不超过30分钟，最适宜时间为15-20分钟，单次使用时间过长也会对肌肉产生不良影响，特别是由于觉得舒服，就一天几个小时都在使用按摩椅按摩的，是万万不可的！连续使用最好关机休息15分钟，待按摩椅电机冷却后再开启。
3.按摩椅一定要在坐上去之后再启动，按摩结束后待按摩椅完全复位再离开按摩椅，避免使用不当对身体产生危害和损害按摩椅相关部位。
4．使用按摩椅一定要身心放松，保持全身肌肉松弛，更有利于气血循环和肌肉按摩，使按摩效果最大化。
5.不要让孩子在按摩椅上蹦跳玩耍，也不要在按摩椅上摆放其他物品，特别是尖锐物品。
6．过饥、过饱以及酒后不宜使用。
7.对按摩椅进行清洁保养时，先用湿抹布将灰尘擦拭干净，再用干抹布将水渍擦拭干净，切勿直接用水冲洗。
