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随着寒冷季节的到来，如何科学调配食材，为孩子提供均衡营养，成为家长们关心的重要问题。在众多美食中，有一道菜被称为“补脑之王”，那就
补脑第一是它 比核桃补脑 比鸡蛋养人 老人孩子常吃记图1

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鹌鹑蛋作为一种小食材，经常被人们忽视，但其营养价值相当高。与普通鸡蛋相比，鹌鹑蛋的优点是体积小，易于吸收，富含各种营养物质，包括蛋
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每当新学期开始后，又到了家长和孩子们头疼的时候了。无论工作还是学习，都要开始高强度地使用大脑。特别是初高中的孩子们，学业压力很重，