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“无氧训练”相关内容

为什么要注意40分钟无氧训练图1

为什么要注意40分钟无氧训练

经常健身的人都知道健身运动中有氧运动和无氧运动。有氧运动是指低强度、可长时间进行的训练,而无氧运动则相反,时间短、强度高。无氧运动
2020-12-09

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