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如何处理健身运动的损伤？建议的收集康复方法

对于一个喜欢健身的人来说，不正确的训练姿势和不充分的热身可能会导致运动损伤。几种常见的运动损伤包括韧带拉伤、肌肉拉伤或软组织损伤。

2020-11-30