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“动作错误”相关内容
记得!健身中几个常见的“动作失误”
健身初学者做动作训练,可能抓不到位,导致动作不规范,进而影响肌肉,常有酸痛感,甚至严重伤害我们的健康。因此,特泽瓦建议初学者从简单
2020-11-30
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