上班不知道吃什么 7道菜任你挑 天天不重样 省钱又美味

在工作或繁忙的日常生活中，它经常让人们对日常饮食选择感到困惑。为了应对这一挑战，我们提供7道美味的家常菜，您每天都可以选择，口味独特，令人垂涎。一起探索这些美味的菜肴！

1、 麻婆豆腐

前期准备：鲜嫩豆腐、肉末、麻辣豆瓣酱、葱末、姜末、蒜末、豆瓣酱，盐、料酒、生抽、淀粉、胡椒粉、香菜。

方法：

1.把豆腐切成小块，然后用水煮去腥味。

2.热锅，凉油，葱姜煸炒用豆瓣酱炒大蒜和肉末。

3.将豆腐放入水中，用文火慢炖片刻，然后加入胡椒粉和香菜。

2、 什么是有唾液和巨大网的生肖鸡

前期准备：鸡胸肉、花椒、料酒、盐、葱末、姜末、蒜末、生抽、香菜。

方法：

1.将鸡胸肉切成薄片，用料酒和盐腌制片刻，放入水中煮沸。

2.热锅凉油，放入辣椒、葱、姜、蒜翻炒，加入生抽调味。

3.将煮熟的鸡肉加入锅中，搅拌均匀，撒上香菜。

3、 干炒青豆

前期准备：芸豆、肉末、大蒜、辣椒粉、盐、酱油、淀粉。

方法：

1.将绿豆切成段，放入沸水中烫一下，捞出备用。

2.热锅凉油，下蒜末、辣椒粉炒香，下肉末翻炒变色。

3、放入烫好的四季豆翻炒均匀，加入生抽和淀粉翻炒均匀。

4、 回锅肉

准备：五花肉、葱末、姜末、蒜末、辣椒圈、郫县豆瓣酱、盐、生抽、料酒、糖。

方法：

1.将五花肉切成薄片，放入沸水中烫一下，沥干备用。

2.热锅烧油，加入郫县豆瓣酱翻炒出香味。加入葱、姜和大蒜翻炒。

3.放入五花肉翻炒至微黄，放入辣椒圈，加盐、生抽、料酒、糖调味。

5、 酸辣土豆丝

准备：土豆，红辣椒，大蒜，酱油，醋，盐，糖和胡椒。

方法：

1.土豆切丝，放入沸水中烫一下，捞出备用。

2.炒锅烧热凉油，放入大蒜和辣椒籽炒香，放入红辣椒籽翻炒。

3.放入土豆丝，用酱油、醋、盐、糖调味，翻炒均匀。

6、 水煮肉片

前期准备：猪肉片、豆芽、葱末、姜末、蒜末、辣椒圈、郫县豆瓣酱、花椒、生抽、盐。

方法：

1.将猪肉片用盐和酱油腌一会儿，在锅中加水烧开。把腌好的猪肉片放进锅里煮。

2.热锅放凉油，加入郫县豆瓣酱、花椒、葱姜蒜末翻炒出香味。

3、放入豆芽和烫过水的肉片，加盐调味，放入辣椒圈翻炒均匀。

7、 酸辣汤

前期准备：猪肉丝、黑木耳、豆腐、葱末、姜末、蒜末、香菜、生抽、醋、盐、白胡椒粉、鸡精。

方法：

1.将瘦肉丝用盐和酱油腌制片刻，将木耳泡软切丝，豆腐切成小块备用。

2.热锅凉油，放入葱、姜、蒜爆香，放入腌好的肉丝至岩国巴顿翻炒。

3.加入黑木耳和豆腐，加水烧开。用盐、白胡椒、鸡精和醋调味，然后加入切碎的香菜。

在繁忙的现代生活中，需要美味的食物来满足味蕾，也需要补充身体补充必要的营养。这7道菜不仅味道独特，还继承了传统智慧和创新烹饪技术。在快节奏的生活中，花时间亲自为自己和家人做美味的晚餐，感受食物带来的温暖和幸福。这些食物的选择可以为生活增添色彩，你每天都可以享受美味的食物。