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包子新馅做法 高蛋白 高维生素

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摘要:

今天给大家说说关于包子新馅做法 高蛋白 高维生素的内容,包子是一种口感柔软、馅料丰富的传统美食,历经上千年风雨,仍然深受人们的喜爱。无论是运动人生xuejiazl org在南方还是北方,包子都是一种 ,下面我们来看看本文究竟说了些什么,有没有对您有点帮助。

包子是一种口感柔软、馅料丰富的传统美食,历经上千年风雨,仍然深受人们的喜爱。无论是在南方还是北方,包子都是一种早餐、午餐甚至晚餐的不错选择。与馒头相比,包子的美味之处在于增加了馅料,口感更加丰富,而且吃完一个包子便可达到饱腹的感觉。

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夏天的天气比较炎热,包子是家人的最爱。一次性做大量的包子,放入冰箱冷冻保存,早晨取出一个,简单加热后,www.xuejiazl.org 便可省去厨房较为繁琐的制作过程。我家最受欢迎的包子口味是胡萝卜牛肉馅,这种馅料不仅香气扑鼻,而且健康营养、口感极佳。牛肉中富含蛋白质,胡萝卜则含有多种人体所需维生素和营养元蝙蝠侠阿甘疯人院年度版素。

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一、材料准备

牛肉500克碟中谍5票房、胡萝卜400克、干香菇30克、生姜、大葱、盐、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、花椒粉、骨头汤、面粉800克、酵母粉8克。

二、制作步骤:

1. 800克面粉放入面盆中,将8克酵母粉与400克左右的温水混合。将酵母溶解后,搅拌成面絮,并用手揉成面团。盖上盖子,让面团膨胀醒发至两倍大小。

2. 先将干香菇泡发,摘去杂质、洗净后,切碎成小块。

3. 将牛肉切成小块,剁成肉末,装入一个大碗中,加入适量的盐、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉和花椒粉。然后,用筷子搅拌至均匀。

4. 加入骨头汤,继续搅拌,直到肉馅充分吸收汤汁。然后,加入切碎的葱花、生姜、少量的香油继续搅拌均匀。

5. 胡萝卜去皮后,切碎成小块。

6. 将胡萝卜碎、香菇碎和牛肉xuejiazl.org 馅一起混合均匀。

7. 取适量的面团,揉成条后分成一定大小的剂子,擀成圆形面饼,放上适量的馅料,包裹成包子。

8. 再将包好的包子放入蒸永恒精魄锅中,用冷水上锅,静置醒发3分钟,然后开火蒸15-20分钟左右。

9. 蒸好后,打开锅盖,香气扑鼻,色香味俱佳的胡萝卜牛肉馅包子就做好了,趁热享用。

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除此之外,做一次代替iis包子,可以一次做很多,放入冰箱冷冻,随时食用。如果白天太忙,包子也可以作为早餐或晚餐的选择,配合一些营养的饮品,可以轻松满足一顿丰盛的需求。

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