青椒有什么营养价值 吃青椒会上火吗

青椒含有大量维生素，吃青椒会上火。青椒是一种很神奇的蔬菜，青椒本身彩信相册提取不仅可以做成很多美味的食物，而且还可以起到很好的点缀作用，饭菜做熟之后在出锅前点缀快乐大本营飞轮海太热一点青椒会让所做的饭菜别具一番风味。

青椒有什么营养价值

青椒的营养价值是非常高的，首先青椒含有大量的维生素，比如维生素C，维生素A，维生素K，维生素B1，B2，B6，B12等等。其次青椒还含有人体必须的蛋白质，优质脂肪以及碳水化合物和大量的膳食纤维叶酸等等。然后青椒中还含有非常丰富的矿物质，比如钙镁磷酸等等，由此可见，青椒的营养成分有多么高，是属于各种蔬菜中营养价值最高的一种。

吃青椒会上火吗

虽然说青椒吃起来并没有红辣椒那么的辛辣，不过青椒也是属于辣椒的一种，是一种热性的食材。食用过多会引起人体上蔡铀勍火，会引起喉咙肿痛，口舌溃疡，牙龈出血，便秘等症状的发生。所以在食用青椒时一定要控制好量，可以选择一些寒性食材在一起食用，用来中和辣椒的热性和辛辣。

青椒坏了还能吃吗

很多人在购买青椒以后可能一次性吃不完，会选择存放在冰箱里，但是时间长了以后青椒可能会出现部位腐烂的情况，很多人就会选择把腐烂的部位抠掉以后，继续食用没有腐烂的青椒，狼雨结局但是这种做法是很不好的，因为青椒坏了以后，不但营养价值会流失，而且还会产生对人体特别有害的化学物质，食用坏的青椒很可能会出现腹痛腹泻，恶心呕吐，肠胃不适等症状，也可能会引起发烧的症状发生，甚至会出现中毒的情况。