喝茶能达到保健养生的功效分别是什么(喝茶有养生保健的功

红枣桂圆茶：把红枣切开去除果核，桂圆去壳再去里面的核留果肉。喜欢吃甜的也可以放一点白砂糖城市里尔，把桂圆肉和红枣肉一起放在开水里面冲泡，10分钟加入一点白糖就可以喝了，这种茶比较适合阴虚体质的人，有很好的滋补效果，会员能够补血益气润肤。特别是如果出现了贫血或者神经衰弱的情况，可以经常喝点红枣桂圆茶，但是桂圆比较容易上火。一次不要吃太多。

红枣枸杞茶：把红枣洗干净，去除果核，然后和适量枸杞一模拟人生1美好生活起放在开水里面冲泡，平时就可以当茶水喝。有很好的健脾滋补作用。红天下3宝鉴摇钱树枣能够补血，经常吃红枣，还能增强体质，减少心血管疾病的发生几率，枸杞有养肝润肺补肾的效果，常吃也是能增强体质的，常吃枸杞还能够缓解眼部疲劳。

桂花茶：把适量桂花干和茶叶按照自己喜欢的比例放到杯子里面用开水冲泡一会儿。每天早上喝一杯。有温中暖胃的作用，对于咳嗽，食欲不振，肚子疼都有很好的效果，桂花茶还有很好的降血压效果。加入桂花的茶叶，中和了茶叶的苦涩，味道特别清香。

银耳茶：把银耳泡发洗干净，然后和冰糖一起煮。银耳炖制软烂，取适量茶叶茶叶的口味品种都dnf代理随意，自己喜欢就好。用开水冲泡5分钟左右，过滤掉茶叶渣，把茶叶水直接倒入银耳羹里面，搅拌均匀就可以直接喝。这个茶具有很好的。只因人费效果，特别适合冬天咳嗽痰多的情况和。