南幸福家我很幸福们难以坚持好的习惯时，想要不生病的话，一定不能再去做伤害身体健康的事情！今天和大家分享一些“不生病”的经验总结，其中不乏名医的养生秘方。想要不生病，一定要记住这“不生病的10条铁律”！“不生气就不生病”，这是北京中医药大学教授郝万山几十年从医经验的总结。生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？美国亚特兰大疾病控制中心发现，90%的疾病都和精神压力有关。郝万山教授说：“你看好多人，到处都抱怨，看啥都不顺眼。抱怨，就是一种负向情绪。”“只要我们把控好情绪这个关，我们就可以不得大病、少得病、晚得病。”正所谓，病由心起，魔由心生。不生气就不会生病，少生病就不会早去世。原中央保健局局长王敏清曾在一场讲座中指出，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，能坐车的绝不步行，宁愿排长队等电梯，也不畅畅顺顺爬楼梯。这应当是很多人不曾察觉，但却每天都在遵循的“生活潜规则”。可长此以往，后果就是身体各项机能全面退步。“动物、动物，就得多活动。”王敏清说得很直接。王老78岁的时候，还爬楼梯去看望住在22层的老师，不坐电梯；干家务爬上爬下，动作麻利，行为敏捷；十多年的体检报告里，各项指标几乎没有发生过变化……“多活动，不贪图享受，保护自己的功能，才能健康长寿。这比你先大口大口不节制地吃，结果三高了、肥胖了，又挖空心思减肥这样瞎折腾要好得多。想健康，就得对自己狠点儿。”王老的话总是特别实在，却又十分在理。孩子已经过了三十，连个对象也没有咋办？儿子两个月没来了，是不是做生意赔了？天气冷了，不知道女儿穿毛衣了没有？……有的中老年朋友操心自己的事情不多，但却总是操心儿女，甚至因此产生了很多紧张焦虑的情绪。胃肠道能感知我们的压力和情绪变化，长期不良情绪会造成胃肠功能紊乱。很多爱操心的人会发现，总是出现腹痛、腹部不适及排便习惯改变等毛病如果你觉得操心的事近来特别多，总有想控制孩子的感觉，就要反省一下，可能是最近太空虚了。此时，最好把操心的对象转移，找个业余爱好，哪怕是学做个新菜，填补一下空虚的感觉，就不会觉得很操心了。上海中医药大学教授何裕民提到，二三十年的临床实践让他注意到一个现象：相对来说，城市里有一批人特别容易生癌——财务、会计、审计、人事、统计等职业女性以及中小学老师。这些工作需要非常认真的工作态度，不能出差错。这就导致她们养成了一种一丝不苟、非常谨慎，甚至追求完美主义的习惯。所以，神经系统的弦始终都绷得紧紧的，内分泌就紊乱了，靶器官也受不了了，癌症也来了。追求完美是个好事情，但是过度追求，对于健康来说有的时候又绝对不是好事情，特别是那些有点洁癖的、对细节都重视到极致的人。要想健康些，就得糊涂些。要想长寿些，就得简单些。要想幸福些，就得随便些。据《辽宁日报》报道，美国研究人员发现，过度悲伤有可能使心脏受到伤害，出现类似心脏病发作的症状，包括胸闷、呼吸急促等，这类症状被称为“心碎综合征”。此外，英国也有类似研究证实，情绪激动变化或心理压力过大，如失去亲人等，会使人“心碎”而死。因此，当出现伤心情绪时，要学会倾诉。找朋友、家人聊聊天，不能憋在心里。那些表面上看起来似乎控制住了情绪的人，实际上却使情绪的垃圾可能转入体内，反而给体内器官带来压力。还可以通过适当的途径发泄，例如健身运动等。上海市中医医院主任医师许良指出，熬夜，已成为现代生活中的一种经常现象，认为熬夜后昼补就行了，这些认知是不正确的。长期熬夜的人，皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是晚上，晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列皮肤问题，比如肤色暗淡、起痘。熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食使人难以入睡，还会白天食欲不振，造成营养不均衡，诱发肥胖。由此，疾病丛生。前些年因癌症去世的复旦女博士于娟曾这样剖析过自己的患癌原因，其中有一条就是不好的饮食习惯：瞎吃乱吃，暴饮暴食、嗜荤如命。于娟在其博客中写道，我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。基于很多客观原因，我吃过很多不该吃的东西。我们要相信我们聪明的祖先几千年的智慧沉淀，他们筛选了悠长的时光，远远长过我们寿命时间的无数倍，才最终锁定了我们现在的食材，并由此豢养。如果孔雀比鸡好吃，那么现在鸡就是孔雀，孔雀就是鸡。“在临床肺癌病人中发现，接近一半的病人与长期的心情压抑、性格抑郁有关。”首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授曾这样介绍。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低机体的免疫力，造成自主神经功能和内分泌功能的失调，使癌细胞突破机体免疫系统的防御，进而形成癌症。对压抑的情绪要学会控制和疏泄，可用体育锻炼、冥想、静默等方法使自己达到心理平衡工作上拼命三郎类型的人，生命的弦始终紧紧地绷着，很容易透支自己回家好就好唬唬互换

喜欢养生的人知道，想要不生病，需要均衡饮食、坚持运动、保持良好的心情等，但真正能做到这些的人，却是少之又少。当我们难以坚持好的习惯时，想要不生病的话，一定不能再去做伤害身体健康的事情！今天和大家分享一些“不生病”的经验总结，其中不乏名医的养生秘方。想要不生病，一定要记住这“不生病的10条铁律”！“不生气就不生病”，这是北京中医药大学教授郝万山几十年从医经验的总结。生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？美国亚特兰大疾病控制中心发现，90%的疾病都和精神压力有关。郝万山教授说：“你看好多人，到处都抱怨，看啥都不顺眼。抱怨，就是一种负向情绪。”“只要我们把控好情绪这个关，我们就可以不得大病、少得病、晚得病。”正所谓，病由心起，魔由心生。不生气就不会生病，少生病就不会早去世。原中央保健局局长王敏清曾在一场讲座中指出，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，能坐车的绝不步行，宁愿排长队等电梯，也不畅畅顺顺爬楼梯。这应当是很多人不曾察觉，但却每天都在遵循的“生活潜规则”。可长此96同城以往，后果就是身体各项机能全面退步。“动物、动物，就得多活动。”王敏清说得很直接。王老78岁的时候，还爬楼梯去看望住在22层的老师，不坐电梯；干家务爬上爬下，动作麻利，行为敏捷；十多年的体检报告里，各项指标几乎没有发生过变化……“多活动，不贪图享受，保护自己的功能，才能健康长寿。这比你先大口大口不节制地吃，结果三高了、肥胖了，又挖空心思减肥这样瞎折腾要好得多。想健康，就得对自己狠点儿。”王老的话总是特别实在，却又十分在理。孩子已经过了三十，连个对象也没有咋办？儿子两个月没来了，是不是做生意赔了？天气冷了，不知道女儿穿毛衣了没有？……有的中老年朋友操心自己的事情不多，但却总是操心儿女，甚至因此产生了很多紧张焦虑的情绪。胃肠道能感知我们的压力和情绪变化，长期不良情绪会造成胃肠功能紊乱。很多爱操心的人会发现，总是出现腹痛、腹部不适及排便习惯改变等毛病如果你觉得操心的事近来特别多，总有想控制孩子的感觉，就要反省一下，可能是最近太空虚了。此时，最好把操心的对象转移，找个业余爱好，哪怕是学做个新菜，填补一下空虚的感觉，就不会觉得很操心了。上海中医药大学教授何裕民提到，二三十年的临床实践让他注意到一个现象：相对来说，城市里有一批人特别容易生癌——财务、会计、审计、人事、统计等职业女性以及中小学老师。这些工作需要非常认真的工作态度，不能出差错。这就导致她们养成了一种一丝不苟、非常谨慎，甚至追求完美主义的习惯。所以，神经系统的弦始终都绷得紧紧的，内分泌就紊乱了，靶器官也受不了了，癌症也来了。追求完美是个好事情，但是过度追求，对于健康来说有的时候又绝对不是好事情，特别是那些有点洁癖的、对细节都重视到极致的人。要想健康些，就得糊涂些。要想长寿些，就得简单些。要想幸福些，就得随便些。据《辽宁日报》报道，美国研究人员发现，过度悲伤有可能使心脏受到伤害，出现类似心脏病发作的症状，包括胸闷、呼吸急促等，这类症状被称为“心碎综合征”。此外，英国也有类似研究证实，情绪激动变化或心理压力过大，如失去亲人等，会使人“心碎”而死。因此，当出现伤心情绪时，要学会倾诉。找朋友、家人聊聊天，不能憋在心里。那些表面上看起来似乎控制住了情绪的人，实际上却使情绪的垃圾可能转入体内，反而给体内器官带来压力。还可以通过适当的途径发泄，例如健身运动等。上海市中医医院主任医师许良指出，熬夜，已成为现代生活中的一种经常现象，认为熬夜后昼补就行了，这些认知是不正确的。长期熬夜的人，皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是晚上，晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列皮肤问题，比如肤色暗淡、起痘。熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食使人难以入睡，还会白天食欲不振，造成营养不均衡，诱发肥胖。由此，疾病丛生。前些年因癌症去世的复旦女博士于娟曾这样剖析过自己的患癌原因，其中有一条就是不好的饮食习惯：瞎吃乱吃，暴饮暴食、嗜荤如命。于娟在其博客中写道，我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。基于很多客观原因，我吃过很多不该吃的东西。我们要相信我们聪明的祖先几千年的智慧沉淀，他们筛选了悠长的时光，远远长过我们寿命时间的无数倍，才最终锁定了我们现在的食材，并由此豢养。如果孔雀比鸡好吃，那么现在鸡就是孔雀，孔雀就是鸡。“在临床肺癌病人中发现，接近一半的病人与长期的心情压抑、性格抑郁有关。”首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授曾这样介绍。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低机体的免疫力，造成自主神经功能和内分泌功能的失调，使癌细胞突破机体免疫系统的防御，进而形成癌症。对压抑的情绪要学会控制和疏泄，可用体育锻炼、冥想、静默等方法使自己达到心理平衡工作上拼命三郎类型的人，生命的弦始终紧紧地绷着，很容易透支自己，这就极易导致人体内分泌和植物神经系统经常处在紊乱状态，身体也自然好不了。人体是有使用寿命的，会保养的人活得久一点，随意浪费自己健康的身体就活得短一点，比如无限制地加班、无限制地玩乐。

下岗工人是90年代国家为了迎合改革开放需要而产生的特殊的社会群体。他们大多被无辜甚至强行的解除劳动关系，他们大多是企业几十年的老工人，为企业贡献了一辈子即使病痛缠身也不例外的下岗。他们是一个时代的悲剧，直至今天仍然被遗忘，被踩在社会困苦的最底层。

下岗工人的悲剧不仅表现在岗位的丢失，更是社会应负起的责任和应有的道德底线被无情的突破。主要表现在以下几个方面：

六章竞技二之所以受大家期待，不是因为这场比试会有多精，1而是因为大家都想看着叶空出丑，看看这个傻子被揍成什么样。“看看，傻子上了。” “不知道几招会被扔下台来呢？” “我猜三招。” “哈哈，那你高估他了，我猜他自己就会在台上尿裤子。” 叶空听着下边不绝于耳的讽刺声，淡然摇了摇头，你们这些家伙，难道一点点同情心，一点点兄弟情分都没有嘛？“请多指教。”叶空双手抱拳，对着叶龙行了一个礼。可他却发现对面一点反映都没有，对面的叶龙背着双手，高仰着头，用一双鼻孔对着叶空。“不想挨打的话，自己滚下去！”叶龙哼了一声。这叶龙虽然才十四岁，可生得比刚才的叶虎还要高大，看上去比成年人小不了多少，明显也是力量型的选手。说实话，刚才看了叶虎和叶况的比试，叶空自己也有点寒意，不管是力量型的，还是技巧型的，他都打不过。人家都练习了好几年武功，他叶空只不过练了七八天长跑，这就想轻易打败对手？这是不可能的，长跑，俯卧撑，都没那么大功效。“滚你妈的！”毫无胜算的叶空吼了一声就扑了上去。老子什么都没有，可老子敢玩命！你，敢嘛！“他骂人！”叶龙喊了一嗓子，闪到了一边。他本以为叶空一定不会比试，必定提前认输，所以他干脆摆出吃定对方的姿势，指望用鼻孔打败对手。可他错了，叶空不但不退，居然还主动攻击，打得他有些措手不及。“骂你还是轻的！妈的，不骂人，当老子是郭靖嘛？老子是流氓哎！”叶空一边骂着，冲着叶龙又是一阵拳打脚踢。不过叶龙也是练过的，叶空的几下毫无花巧的拳脚，被他轻易挡住。“既然你想挨打，就别怪四哥不客气了！”叶龙眼中厉茫一闪，挥拳猛地击出！叶龙和叶虎一样，也是走的刚猛的路子，拳头打出，带着呼地一声风声。台下众人都看得清楚，叶空开始一番死缠烂打，根本没有招式，可谓漏洞百出，叶龙不过被他打了个措手不及，现在叶龙稳住了，那叶空倒霉的日子也就到了。这样的打斗，就连叶浩然看了都直摇头，其实他也看见了叶空冒雨跑步的一幕，心里对这个儿子还是有点想法的，能吃苦，有毅力，叶浩然还是给以他充分肯定的，所以内心里也期望着叶空能有所表现。可是行家一出手，便知有没有。叶浩然一眼看出，这叶空根本一点武功知识都没有，你体力不如人，就要学之前的叶况，连打带跑，消耗对方气力，然后伺机而动，趁他露出破绽，一举击败对方。你这主动进攻又算什么？不是自己找死么？对方只要腾出手来，一巴掌就把你拍死了！在叶浩然看来，叶空无论是战法，还是战力，都不如叶龙，眼下叶龙这一拳，叶空必定是一招落败的。“唉。”叶浩然非常细微地叹了一声，等着叶空落败。可是事情的发展往往出乎人想象，所谓奇迹，就是在所有人都不看好的时候，出现让人惊叹的事情。“砰！”叶龙这一拳，叶空还真的没躲开，拳头猛烈地击打在叶空的胸膛上。不过让人意外的是，叶空并没有倒飞出去，反而是叶龙叱牙咧嘴了起来。没错，叶空也不傻，今天出门前在衣服里缝了一块铁板，并不厚，可也够叶龙受的，全力一击打在铁板上，真是要命。可就算有铁板缓冲，这一下也够叶空喝一壶的，叶龙这一拳还带着内功呢，震得叶空血气翻涌，脸色发青。“竞技不带穿盔甲！”叶龙甩着仿佛要折断的手腕，怒吼。可是，这还没完呢。叶空一口鲜血涌了上来，当下也不忍了，张口，噗地一声喷向对面的叶龙。两人本来站得极近，叶龙根本躲不开，这就被喷了满脸，眼睛都睁不开。“不带吐血喷人！不带攻击眼睛！” 趁他病，要他命！这是叶空的一贯作风，猛地一脚踢在他裤档中间。“嗷！”叶龙疼地嚎了一声，那姿势堪称精彩。满脸是血，紧闭眼睛，双腿紧夹，撅着屁股，左手扶着裤档，而右手，也因为打中钢板而疼得指在半空，那造型就跟迈克杰克逊跳的那舞似的。“不带……攻击……要害……” “不带这个不带那个，当老子跟你过家家玩么？”叶空冷笑一声，扭头吐出一口血，走过去，蹲下来，抱住叶龙的腿，猛地一掀…… 于是众望所归的叶龙，就这样被扔下了台。台下众子弟，几乎要晕倒了，一个个眼珠子都要惊得掉了出来，本来他们指望叶龙要一招致胜，可谁知这一招，却让叶空胜了。众人另一个惊讶的是，这叶空摆明了犯规，还一次犯如此多的规，这也太胆大了，当着叶浩然以犯规手段重伤四哥，你叶空真是不知道死字怎么写嘛？众人的眼光又去看叶浩然，只见他们的老爹也被这奇迹的一幕惊得目瞪口呆，张着大嘴，久久不能言语。最先反应过来的是叶龙的同胞兄弟叶虎，他一个健步冲出去抱住叶龙，抬头怒喝，“无耻小贼！你使用违规手段重伤我哥，你不怕家法嘛？” 这下叶浩然也被喊醒了，站起身来，吼道，“快来人，把叶龙抬下去救治，检查子孙根！” 很快来了几个亲兵，进来抬着叶龙去了隔壁。叶浩然又指着叶空暴怒地吼道，“竞技中禁止穿盔甲，禁止使用武器，禁止攻击眼睛和要害，难道你不知道嘛！” 台下众人，立即用兴灾乐祸的眼神看了上去，嘿嘿，小子，很嚣张是吧？得胜了是吧？你知道嘛，违规一项规定是责一百军棍，哈哈，四百军棍，你小子如果打不死，我就不姓叶！不过叶空却苦笑道，“爹，我真的不知道，没有人告诉我这些。” 当然了，就算叶空知道他也装不知道，谁叫你没派人告诉我呢？叶空继续又道，“有句话叫不知者不罪，我真的不知还有这么多不准，当时我就听二哥跟我说，规则是根据年龄段捉对撕杀，他也没说有什么规矩，我哪知道有这些规矩呢？” 叶文一听，好小子，你够卑鄙，你干吗把我拖下水？看着老爹怒视过来，叶文赶紧上前一步，慌忙解释道，“禀报父亲，我没说捉对撕杀，我说的捉对比试。” “你说了，你就是用的这个角度，如此站立，用如此的笑容，然后摇头晃脑道，捉对撕杀……”叶空赖定他了，还说的言之凿凿，动作神态都表现出来了。“你少血口喷人！”十天前的话，叶文自己都记不太清楚了，他的反驳有些无力，他心里嘀咕，莫非我真的说了撕杀？“别扯这些文字游戏！”叶浩然怒喝一声，问道，“我问的是你有没有告诉他竞技规则？” 叶文心想那小子敢血口喷我，我就不能喷你嘛？当下就想咬牙说谎，可是抬头看见老爹，心中一慌，想到当时好象还有亲兵家丁在场，那些亲兵可只对老爹一人忠实的。“没有。”叶文心一虚，说了实话，说完又解释道，“父亲，我只是告诉他这个消息，我也不知道他不知道规则，而且我也没有必要……” “好了！”叶浩然冷冷打断叶文的话，抬头对着叶空，低喝道，“就算叶文没有对你说这些，你也不能违反规则，要知道，这些规则是安国所有擂台上都禁止使用的！” 众人一听，对呀，老爹英明，这是全国通行的准则，这你没话说了，你还能说不知道嘛？可叶空还就能说不知道。“父亲明查！”叶空双手抱拳，朗声说道，“众所皆知，我叶空是一个傻子！十二年来浑浑沌沌，没有人教导我，也没有人告诉我什么，别跟我说全国规则，也别跟我说叶家规定……因为从来都没有一个人对我说过！我斗大的字不认识一个，也没有出过叶府大门，父亲若是以常人之理责罚我一个傻子，叶空不服！” “你！”叶浩然指着叶空，竟然觉得有些无法反驳，心道，你口口声声自己是傻子，可我怎么觉得，我们这么多人被你个傻子戏弄呢？“将军！”这时进来个亲兵，打断了里边的尴尬。“四少爷身体检查完毕，轻伤，指节受损，其他无碍，子孙根没有明显损坏，休息些日子当可康复。” 听见伤情检测结果，叶浩然松了一口气，挥手道，“送四少爷回去休息，请最好的郎中，用最好的伤药。” 接着又对叶空说道，“叶空，念在你不懂规则，这违规处罚这次就免了，罚你抄写竞技规则一千遍。” 众子弟忍不住发出嘘的声音，四百军棍就不打了么？抄写一千遍竞技规则，这处罚太轻了。可就算这，叶空还不想干呢。“父亲，孩儿不识字。” 叶浩然恼怒，“傻子、不识字，这都是你的本事嘛？”气得哼了一声，想想让不识字的人抄书也实在不近人情，于是开口道，“叶文，你既然通知，就要通知清楚，这事你也有责任，一千遍竞技规则，罚你抄写！” 叶文真的要吐血了。哦，合着傻子打了人，犯了规，屁事没有，连抄写都不用，老子啥事没干，却要被罚抄，这有没有天理了？“孩儿认罚。”叶文无奈行礼，扭过头，看见叶空正站在擂台上对自己笑呢。傻子，别高兴的太早！看你今天怎么死的！这时听见叶浩然又说，“叶虎，你就不用留下了，回去陪你四哥吧。” 叶虎却没走，说道，“父亲，孩儿不走，孩儿今天要挑战叶空！” 迎着叶虎要吃人的眼睛，叶空一阵心惊肉跳，挑战？还可以挑战嘛？费尽心思，才赢了叶龙，若是再对上叶虎，凭什么取胜呢？谁知叶虎刚说完，叶文也说道，“父亲，我也要挑战叶空！” 叶空吸了口凉气，妈的，叶虎就已经要我的命了，又来个更强的叶文，老子招你惹你了，为什么非要痛打落水狗呢？“根据规则，多人挑战，年龄最长者的挑战有效，叶文对叶空！”叶浩然说道。“喂喂喂，还没有征求我的意见呢。”叶空赶紧插上了嘴，说道，“鉴于我今玻璃门把手模型天体力严重透支，所以我……拒绝挑战。” “不可以拒绝！” 日他仙人板板，竟然都不可以拒绝，叶文，你早计算好的吧？“不过你可以从众兄弟里找一个帮手，让其帮助你应对挑战。”叶浩然又说道。“找帮手？”叶空回头看了看台下的兄弟们，心道，这里哪有什么帮手，都是冤家啊！请他们上来，自己死得更快！“那我是不是可以认输呢？”叶空想想又说道，他从来不是个死心眼，带兄弟出去砍人，到地方发现对方数倍于自己，还不跑？等着被砍死嘛？出来混就是这样，能屈能伸，才是大丈夫。“可以认输。”叶浩然回答道。“认输有惩罚嘛？”这得问问清楚。“没有，不过你小心被别人唤作懦夫孬种！” 切，老子被人骂了十二年傻子，也没怎么样？还怕懦夫孬种的称号？就在大家以为他肯定要认输时，叶空却又问，“打赢有奖励么？” 叶浩然竟然笑了起来，“有，为父可以奖励你一件，任何你需要的东西！” 叶空眼睛一亮，妈的，拚了，老子绝不是一个甘于平静的人，老子今天来就是要让叶浩然教自己武功，若是胜了，就由不得他不答应了。若是得到安国第一高手叶浩然的教习，自己变强指日可待。“好！我应了！” 台下响起一阵哧声，这小子太自不量力了，居然想打赢叶文，太狂妄了，莫非……这时有人突然想起什么，喊了起来。“不能再让他作弊犯规了！” “对！这傻子太狡猾，把他衣服脱了！” 叶浩然摆摆手，示意大家安静，然后吩咐道，“来人，带叶空去换身衣服，叶文，你去详细给他讲一讲竞技规则，等其他兄弟们比试完了，你们再战。” 接下来的竞技乏善可陈，可能所有人都在等待着叶文和叶空的大战，所以后边的竞技大家都没有什么精神。在所有人看来，这次叶空没办法了吧，这傻子不违反规则，还怎么打胜呢？不过就算这样，大家已经对叶空有了不一样的看法，首先就是这傻子确实不傻了，以前大家还在怀疑他不傻的传言是不是真的，今天一看，再无人怀疑；其次就是他不但不傻而且还很精明，胆大心细，敢做敢说，阴人更是一绝，一不小心就着了他的道。大约一个时辰后，捉对比试就结束了，大家所期待的比试即将开始。你连洗个碗都费劲，要你何用”“老板我会努力工作，再给我一次机会”“你这个没用的东西，如果你在砸碎一个弯，那断你两天粮”说完一个身材肥胖，满脸赘肉的女子朝着深厚的房间走去。而一旁满脸委屈的段毅则是擦着脸上的汗水，看到身旁堆积如山的饭碗，一脸愁相。这是他连续不断工作的第三个晚上了，正是因为自己在茶馆打工，不小心砸碎了一个茶碗，于是老板娘就把自己发配到后院专门干洗碗这个活。洗碗看似不累，但连续工作三天，就算是个体格健壮的人也承受不了。所以段毅此时已经精疲力尽，他真的想放松一下，好好休息，但看着眼前那数不尽的碗，一种想死得死都有了。看着天空中那飞翔的鸟儿，那自由自在飞舞的样子，段毅望的有些出神……渐渐那眼皮如千斤沉重，且大脑已经渐渐失去了意识，段毅就这样睡着了。睡梦中，段毅见到了自己病逝多年的父母，他们很安详，在另一个世界过的很舒服，看到他们的那慈祥的样子，段毅很是羡慕，父母不断的招手。段毅慢慢的朝前走去，在那片看似极乐的世界中，似乎任何一切不愉快的事情都消失。段毅喜欢这样的生活。渐渐，身体有种飘飘然的感觉，随后双脚离开地面，朝着天空飞了上去。“我这是怎么了？”段毅有些惊讶的说道。可此话并没有人回应，就连他的父母也是在地面抬头看着，脸上仍然挂着美丽的笑容。天空中和煦的阳光不断洒照在他的脸上显得格外舒服，而一道曾经令自己无比熟悉的声音响了起来。“毅儿，最近过的好吗？”段毅一愣，这道声音在那脑海中不断回荡，可这道声音对于自己来说，那可是无比的悉，因为这真是自己父亲的声音。低着头看着地面，此时父亲还是用那慈祥的面容看着自己。段毅忍不住，眼角的泪水啪嗒啪嗒的流淌下来，自从父母去世，自己孤苦伶仃，被人嘲笑，被人冷落，更是被人瞧不起，这些难过，他从来没有向谁去抱怨过而是自己不断往肚子里咽，毕竟一个没有了父母的孤儿，又怎么可能被人瞧得起呢。他黯然伤感，默默地看着地面的父母，这个时候他心中想要怒吼，将这几年的委屈都怒出来，父母去世之后，自己无依无靠，独自前去一家餐馆打工，虽然能混伤口饭吃。但地主家的饭那能吃的如此轻松，在那受尽的折磨更是数不胜数，捞不着睡觉那都是经常的事情，而且吃不上饭，有时候还遭受毒打，这都是很平常发生的事情。就如自己刚刚洗的饭碗，都是自己平时经常做的事情，自己已经司空见惯而已。已经十五六的他，回想起自己的点点滴滴，受尽的酸甜苦辣，突然忍不住大声哭喊起来“爹娘，孩儿过的一点都不好，一点都不好”悲凉的声音响彻大地，就像天空散谢娜弟弟京京布的哭喊铺天盖地一般。段毅不断地哭喊就想将几年来的所有痛苦一下子喊出来一样。可周围出了父母之前在没有其他人，更别说有人搭话了，但段毅知道，这肯定是自己的一个梦境，在梦境当中自己还奢望有人会打理自己？这简直就是做梦。但看到自己父母过得如此快活安详，人世间已经没有任何的留恋，何不回到父母的身边一个快乐没有痛苦的孩子呢？于是段毅伸展着手臂大声喊道“爹，娘，孩儿想你们了，相信不久就会和你们重逢了”“毅儿，你还年轻需要走的路还很长，卧龙大陆还需要你”父亲的声音依然飘荡在空中。段毅笑着说道“爹，你也知道，我只是一个平之人，即使我活在这片大陆上，又能有什么起色?还不是和现在一样？”“你错了，如果我活着的时候，肯定是不会说出这样的话来，但现在的说已经看的与以前不一样，你的存活会有这一定的价值在里面”“价值？爹，你别笑话我了，我的价值不会就是每天洗碗，挨揍吧，那臭婆娘欺负我，他那狗崽子儿子也欺负我，就连她家的狗都欺负我，你说让我怎么活，我的价值在哪里”段毅说话之时，已经满脸通红，且浑身起的发抖起来

一，没有平等自愿的公平协商

1，下岗不是自觉自愿的，是企业单方面解除劳动关系。而这种解除关系在前期执行时是按照与企业领导等亲疏远近关系来决定的。

2，一个企业里，不是所有人都解除关系的。但很多劳动模范、先进个人以及技术能手往往成了不可避免。对企业贡献大的也并不能避免被下岗。

3，没有经过职工大会以及个人同意，仅凭企业领导人一句话就解除劳动关系，完全将国有企业利益置于企业领导者个人权利之下。

二，没有对等的公平赔偿

1，下岗时企业只赔偿几千元，只够缴纳两次左右的社保费用，而企业根本不顾下岗工人年岁大、身体疾病以及精力差状况，也不管下岗工人失业后的再就业是否真正落实。

2，下岗职工对企业的贡献没有计入赔偿范围，因此改制后的企业领导往往大发横财。这是普遍的而且非常不公平的。

3，企业的债务在改制中往往被上级政府免除，但改制时却计算在内，这就使得企业账面亏损不真实，有的企业资产在免除债务后大幅增加，那么在这种情况下企业要求职工下岗也就失去了法理上的依据。而经过改制后由企业领导所接管的企业也叫民营企业往往富的流油。

三，让下岗工人无岗可上、无以安身。

1，下岗时工人一般岁数大了，那时正值全社会就业难的时期，下岗工人根本没有体力、脑力和精力优势去参与市场人才和岗位应聘。这就使得下岗工人一下子没有了生活来源，他们大多上有老下有小，生活从此陷入了困境之中。2，不仅如此，下岗工人还面临着住房、孩子上学、看病等诸多问题。他们根本无力解决这些，但是没有人过问，没有人去管，至今亦然。

四，无法面对养老，将来一定更加困苦

下岗时，下岗工人除了解决自身吃饭问题外，再也无力缴纳个人社保费用。至今还有很多人没有缴纳社保，即使有少部分人交的，也是按照最低基数来交的，将来他们退休时的生活水准仍然是处于社会最低层。

对于停缴、断交、没钱交的也不知道他们退休时如何是好。医保这块大多也是这样，所以下岗工人基本上是有病不想看、也不敢看。