演技、美貌、身材、智商、情商、运动，样样都在线。
尤其是热爱跑步这一项。
她的跑步之旅从25岁就开始，到现在已经坚持14年。张钧甯不仅喜欢运动，还喜欢带上身边的人。在《向往的生活》第三季里，她也不忘拉着嘉宾一起跑步。
就算收工后在健身房跑步，也能碰到健身狂人彭于晏。
两人期间各种嬉闹，看起来也是“健身老搭档”了。
果然自律的女人，岁月总是格外善待，39岁的张钧甯还有如今这样的状态，不愧为“台湾第一气质美女”。
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当然三分练七分吃的道理，运动女神也深深知道。
除了爱运动，更让人惊喜的是张昀甯的饮食理念。
区别与女明星“饿瘦”“不吃碳水”来维持身材的方法，张昀甯反而提倡一定要吃饭。
肉可以是牛肉、猪肉、羊肉中的任意一种，只要脂肪量少就OK；米饭，则只需要将量控制在小半碗即可。
水果、蔬菜也安排上，而且，还得很多种类，尽量少吃糖。
很多人减肥不吃饭，短时间虽然能瘦，时间久了就得面对脱发、姨妈出走、情绪烦躁的情况，这样的减肥方法根本不健康。
生完孩子后的张雨绮，一下子窜到140斤。
很长一段时间被嘲身材臃肿。
虽然减肥效果不论是在临床，还是日常减肥都被验证过，但困难的是要应用在日常中。
·普通人难以计算每天的热量
·忙起来连水都没空喝，更别说买菜做饭
张雨绮坦言，根据CRD做饭还是太麻烦了，选择一款健康有效，符合自己理念的餐品就方便很多—阿努巴尔的束缚—
推荐21日咚吃低卡正餐。
吃过的用户反馈也是好评连连，
口感和效果深受大家喜欢。
我已经是他们家的死忠粉，每次不是在下单，就是在下单的路上。而且到货速度也巨快。
非常方便，每天用办公室微波董鄂妃与顺治帝滴纯爱炉中高火加热个10分钟就ok了
整套餐吃完，令人惊喜的事情发生了，肉眼可见真！的！瘦！了！激动到原地转圈！！！
先前穿着还紧绷的裤子，松了一大圈，就连我们公司平时只会损人的摄影小哥都夸瘦了，上镜更好看了！
眼馋的小伙伴别急哈，这么好的东西，当然要跟大家一起分享！
